Kommer jag dö om jag lever på svältdiet i några veckor?

Hej. Jag vill gå ner i vikt snabbt. Vill tappa 5-10 kilo ungefär. Min plan är då att leva på svältdiet i 2-3 veckor. Jag kommer leva endast på en burk tonfisk och lite ärtor och morötter om dagen. Samt bara dricka vatten.

Riskerar jag livet med en sådan diet? Har läst om folk som fastat under 2 veckor och rasat i vikt. Samtidigt har jag också läst att man kan dö av detta. Men då redan har lite underhudsfett så är det väl knappast livshotande för just mig? Eller?

Nej, lyckas du hålla dig till det så kommer du både gå ner och må bättre

Annars är ju ägg bättre än tonfisk

Är det inte bara bättre att du äter som vanligt, men mindre?

Du har uppenbart alldeles för lite kunskap om nutrition och hälsa för att göra detta experiment.

Nej det är inte livsfarligt och nej du kommer inte uppnå målet.

Tonfisk med ärter och vatten är inte på något sätt dåligt. Dricker du bara vatten och får i dig salt så kommer du hamna i ketosis(kroppen bränner fett istället för kolhydrater). Du kommer må som en prins och inte ens vara hungrig.

Du kommer inte dö. Du kan vara utan föda i flera veckor beroende på hur mycket fett du har på kroppen.

Det kommer för det första ta ca. 2 veckor innan din kropp ens "börjar" förlora fett du har nu. Efter det, får du nog köra en sån diet i 2 veckor till om du faktiskt vill se något resultat.

Du kommer inte dö. Men gör en regel att t.ex. endast äta maten mellan kl 08.00-16.00.
Från 16.00-08.00 får du inte äta något. Bara dricka vatten. Kör så i 2-4 veckor så kommer du se resultat om du håller dig till max 1000-1500 kalorier per dag. Oavsett om du sitter still eller rör dig varje dag.

Du kan fasta totalt, i upp till två månader. Leva på enbart vatten.

Men bättre är att lägga om kosten. Ät mer fiberrik mat, grönsaker bönor och broccoli och sådant, och protein. Uteslut kolhydrater helt. Då lär du garanterat gå ned i vikt.....

Se till att du får i dig näring och mineraler, sen skippar du socker och kolhydrater. Du behöver inte svälta dig själv.

Se till att du rör på dig bara och får motion. Du kan lätt med denna metod går ner 5 kg minst på 3 veckor, ca 1,5 kg på en vecka om du skippar all skitmat

Nej det kan man inte.

Källa? Du har ingen.

Men det har jag, för allt jag skriver här på forumet stämmer ser du.

"In general, it is likely that a person could survive between 1 and 2 months without food."

Du behöver inte äta nåt alls och bara dricka vatten den perioden och du kommer fortfarande vara fine. (Om du inte är grovt underviktig redan)