Det finns ”pysventiler” för barn med kolik. Kanske finns något liknande för vuxna…?
https://www.apotea.se/fridababy-windi-pysventil
Är det ett återkommande problem kanske man bör kolla upp det…?
Några snabba tips:
Massera magen, som användare ovan tipsade om.
Vika sig dubbel. Låt sambon stå upp och böja sig framåt med händerna i golvet = tarmarna trycks ihop på något sätt. Eller lägga sig på sidan med uppdragna knän.
Tryck på magen! Katrin Zytomierska berättade en rolig anekdot om när hon käkade bantningsbars/shakes och plötsligt fick väldigt ont i magen, så ont att hon fick åka in till sjukhuset, eskorterad av sin heta gentlemannadejt. Läkaren frågade henne om det var ok att killen, som satt och höll henne i handen, var med inne i rummet medan han behandlade henne och hon intygade med tindrande ögon att det var det, varpå läkaren kastade sig på hennes mage och en väääldigt lång och högljudd prutt kom ut och läkaren nöjt konstaterade att det nog kändes bättre nu. 🤪 😬 😳
Pröva att dricka några av dessa teer:
https://www.lifehack.org/855962/tea-for-bloating
Några tidningsartiklar (finns massor!):
https://hellotushy.com/blogs/healthy...-yourself-fart
https://www.medicalnewstoday.com/articles/321556
https://www.verywellhealth.com/tips-...vement-1943039
https://www.verywellhealth.com/how-t...s-fast-4140258