Citat:
Ursprungligen postat av
xposure
Hur övar man upp toleransen?
Hur ofta måste man käka?

Man över upp den genom äta stark mat man klarar av utan få det vara obehagligt.
Hur ofta är en bra fråga, men väldigt ofta om man ska gå på de extremt starka sakerna och finna de njutbara.
Personligen är jag en periodare, där jag stundtals äter det flera ggr per dag och bygger upp en rätt stor tolerans.
Sen beror ju på vad du äter för mat, äter man raggmunkar, köttbullar med brunsås, ärtsoppa eller andra rätter som man inte använder chili i.
Så kommer du ligga på ungefär samma nivå i styrka.
Dock är min filosofi att göra det så start så det fortfarande är njutbart, och äter man sällan så blir det aldrig extremt.