Vad har ni för puls?

Det är ju väldigt många som använder sig av Aktivitetsarmband/Pulsklockor osv idag.
Så hur är eran puls vid olika tillfällen?

Beskriv gärna kort hur du är som person tex ålder, hälsosam, idrottare, överviktig osv, laster (tex alkohol, rökare, snusare, pizzamissbrukare osv)?

Vad visar din "mätare" att du har för:
Vilopuls (lägst när du tex sover)
Normalpuls (när du tex sitter och tittar på tv eller arbetar vid datorn)
Träningspuls (när du aktivt rör på dig)
Maxpuls (när du anstränger dig hårt)

Och, vad har du för puls exakt just nu?


(skippar div pulszoner och hoppas alla förstår vad för "vanlig" puls som menas i mitt inlägg)

Lägst när jag sover: ca 45
Normalpuls vid stillasittande i vaket tillstånd: ca 55-65
Träningspuls: 165-185 vid vanlig träning till lite hårdare träning
Maxpuls: Ingen aning faktiskt
Puls just nu: 58

Ålder: Något år förbi 30
Vikt: Normalvikt
Tränar en del

Just nu har jag 72 bpm.

Jag brukar ligga runt 40 bpm när jag sover.

Normal vilopuls mellan 55-60 bpm.

Som max har jag legat runt 190 bpm.

När jag springer brukar jag ligga mellan 130-180 bpm.

Jag är mellan 35-40 år gammal.
190 cm lång.
Ca 85kg (dad body)
Röker ej (vejpar cannabis regelbundet)
Lever överlag ett aktivt liv med fysiskt arbete, hund, löpning och cykling.

Tror min hjärtfrekvens är ganska normal.

Måste ju skriva själv kanske


Är 40+, fd elitidrottare som lagt av för något år sedan på grund av skador, normalviktig men med lite gubbfläsk på magen, tränar sällan men håller igång en del under sommaren men mindre på vintern.
Varken röker, dricker eller snusar men gillar kebab och chips

Vilopuls (lägst när jag sover): 45
Normalpuls (när jag tex sitter och tittar på tv eller vid datorn): 50-60
Träningspuls (aktivt rör mig): 110-140
Maxpuls (vid hård ansträngning): Händer inte så ofta men senast 160

Just nu: 52

Just nu 48. Vid träning så tror jag att den är hög som fan.

Den här tråden fick mig att för första gången i mitt liv räkna slagen under en minut. Vilka uppgick till 51 stillasittande.

29 år gammal, har knarkat & supit i hela mitt vuxna liv, ( nykter & ren nu i 8 månader) rökt i 15 år men slutat för 8 månader sedan, snusar istället dygnets alla timmar. Har aldrig satt min fot på ett gym & äter godis, chips & mat 7 dagar i veckan. Väger runt 75 på 185 cm, av någon konstig anledning så ser jag ut som att jag tränar utan att göra det. Återkommer med träningspuls om jag någonsin kommer upp i sådana nivåer.

Vilopuls 46
Puls på hemmakontoret (just nu) 58
Träningspuls: 150 - 197
Maxpuls: jag har varit uppe på 209 när jag försökte få till bra tid på milen. Kändes som att jag hade en del till att ge för att testa maxpuls.

Tjejen påpekar också att hon vid "normalt/relativt hårt träningspass" kommer upp en bit över 200. Vi är båda två 30-35. Är det dags att ta på sig pulsmätaren över bröstet med för att se om det är Garmin-klockorna som har fel eller är det vanligt?

22 år gammal, BMI som snuddar på undervikt.
Äter rätt hälsosamt och tränar för sällan. 1 gång per vecka kanske med perioder då det inte blir något alls sen vissa perioder med 3ggr på en vecka.

Inge alkohol, snus eller cigg men för mycket socker.

Sovpuls/vilopuls: 51
Normalpuls: 65
Träningspuls vid löprunda på 10km: 195 i snitt
Max puls: 210

Tyvärr ingen puls nu då jag inte har klockan på mig och tog all statistik från hälsa appen & träningsappen

Jag kör med apple watch och efter ~20 minuter (av 60 minuter löpning) så ligger jag på 195 sen ligger den runt där och i slutet sitter den på 210 hela tiden.
Tycker den ofta låser sig på just 210 så funderar om det är så att klockan inte mäter mer än så eller om det helt enkelt är max för mig

Man 45 år. Har tränat kondition länge och lever ett relativt sunt liv. Brukar ha nedåt 30 på natten när jag sover. Har tidigare när jag tränade mer mätt upp 25-28 vid flera tillfällen. Just nu har jag 40. Ser att jag hade 34 som lägst under förmiddagens jobb framför datorn. Kommer sällan upp i mer än ca 150 när jag tränar (intervaller). När jag var i 20-årsåldern kom jag upp i 170-180 som max, så jag har alltid haft ganska låg puls.

43 som lägst när jag sover.
Runt 50 vaken vilopuls.
78 just nu.
Brukar ligga på runt 170-185 vid träning.

Man 30 år, har tävlat i lite olika sporter, löptränat och styrketränat sedan tonåren.

Kul att se hur det ser ut hos andra.
Även om vi alla är olika så är de ändå intressant att jämföra lite.
Trodde tex att jag hade väldigt låg puls när jag sov (runt 45) men ser ju här att inte allt är ovanligt.