Problem med anknytningen

Hur gör man för att få en bättre anknytning. Har vad man kan kalla för anknytningsproblem.

Om du redan vet varför så behöver du kanske låta den du vill få bättre anknytning med bli medveten om dina förutsättningar, så att denne förhoppningsvis kan visa hänsyn till dina förutsättningar.

Om du inte vet varför så behöver du kanske ta reda på det. Om du har ett jobb kanske du kan få träffa en psykolog gratis ett antal gånger via företagshälsovården

Jag kan tipsa om en bok som heter Hemligheten av Dan Josefsson. Finns som ljudbok på Storytel och beskriver problematiken och de olika formerna av anknytningsproblem samt förklarar hur man kan bearbeta dem, själv, eller tillsammans med någon annan med hjälp av vissa tekniker.