Citat:
Ursprungligen postat av
henkka
Köp krom som kosttillskott, det fungerar mot sötsug.
Ett annat gammalt kroppsbyggartrick är att ha kanel på maten.
Eller bara skippa socker/kolhydrater i princip helt och hållet. Det tar inte mer än 3 dygn att bli av med sötsuget och du kan äta allt annat så du behöver inte vara hungrig överhuvudtaget. Lightcolan får dig bara att vilja ha "socker" ännu mer.
Och för guds/jehova/allah/gubben i månen skull sluta drick lightläsk. Det är som att börja röka för att sluta med snuset. Din kropp tror att den får socker och gör sig redo för att ta emot det.
Istället så får du aspartam som omvandlas till bl.a. metanol och fenylalanin i kroppen. Du vet säkert vad de två är men om inte, googla och fundera sen på om du vill ha det i kroppen, oavsett hur lite det än är. Aspartam misstänks också motverka kroppens produktion av serotonin.
Oavsett vad diverse (ofta betalda) undersökningar säger så mår man skit av att dricka mycket "lightläsk". Man kan lägga på sig vätska utav bara helvete och de som dricker det i galna mängder får ibland alzheimerliknande syndrom.
Bara sluta med skiten, för din egen skull.
Fenylalanin som finns i de flesta proteinrika livsmedel och som är en essentiell aminosyra? Ja den är nog bäst att akta sig för.
Metanol bildas vid nedbrytning av många livsmedel, särskillt av frukt, det bildas mer metanol av apelsinjuice än av aspartansötad läsk.
Extrema mängder är inte bra men det är det inte av någonting..
Här står det en del om diverse fakta och myter.
https://www.styrkelabbet.se/aspartam/
