Har jag lågt testo?

Hej! Gjorde ett testo test på VC fick svaret 12m/mol eller vad det nu är för enhet det mäts i. Tydligen normalt. Men hur kan de säga att det är normalt när intervallet ligger mellan 10-45? Hur kan ett intervall ligga så?
Min läkare är även han helt insnöad i sina böcker utan referens från verkligheten. Han säger att om man går på Testo kur från vården dvs ytterst liten (Mikroskopisk) jämfört med personer som trycker för bodybuilding att man får cancer och gud vet vad. Han påstår även att vid utlösning i ett samlag eller vid frekvent tömning påverkas inte testosteronet, men vad är det för något rörelsen NoFap tagit fasta på som hundratusentals vittnar om fungerar egentligen då? Jag är under 30 år och väger 80kg och 12 i mätvärde. Normalt eller ska jag fortsätta driva frågan?

Fördelarna med högre testo kan beskrivas som en stålmannen effekt. Högre tolerans för de mesta, minskad trötthet osv man blir mer energisk på kroppens alla fronter.

Jag tror att ett aktivt liv höjer testosteronhalten. Speciellt adrenalinsporter, racing, vilda äventyr, och så vidare.

Det är i alla fall min erfarenhet. Sitter jag på ett kontor ett par veckor märker jag att jag får symptom på låg testosteronhalt. Och då skulle jag nog också få ett resultat i det lägre intervallet ifall jag gick till en vårdcentral för att testa mig. Men hemkommen från en härlig äventyrsresa där jag tagit en del risker, jobbat hårt med kroppen, och haft kul, då har jag definitivt symptom på högre testosteronhalt dagarna efter. =) =)

Jag saknar medicinskt utbildning, och detta är alltså bara egna teorier och subjektiva erfarenheter.

De normala intervallen brukar vara stora på blodprover, på typ alla ämnen. Ända sättet att veta om det är normalt för dig antar jag är kontinuerlig uppföljning. Dock tvivlar jag på att vårdcentralen kommer lägga resurser på sånt, men du kan ju fråga läkaren eller betala en privat klinik. Vet ej om man själv kan utföra tester köpta på apoteket/nätet(?). Men vore ju lite intressant faktiskt, för att få ett objektivt resultat.

Med högt shbg har du väldigt lågt fritt testosteron och det är det enda som är intressant. En seriös läkare borde även komplettera med prolaktin, tsh, järn, levervärden och kortisol.

12 är ändå inte optimalt nej. Majoriteten verkar faktiskt ligga lite för lågt idag.
Det beror troligtvis på att man är lite för fet ( högt östrogen), runkar för mycket, dricker för mycket alkohol och har en dålig kost. Även tillagning av mat med plastredskap sänker testo samt lagningar i tänder med massa bisfenoler.

Du skulle säkert kunna höja din testo en hel del med massa ändrade livsrutiner.
Den testosteronersättning som finns idag i Sverige är riktigt dålig och inget man bör sträva efter. Den är bra för de som i princip har noll tillverkning av testosteron och du kommer att hållas inom normalintervallet. Man blir infertil och får biverkningar.

Får man orgasm för ofta och kör långa sessioner så nedregleras dopamin och man måste bryta den skiten och kickstarta testosteron med avhållsamhet i minst 30 dagar. Läkare kan inte ett skit om detta.

Onani och sex förespråkas som bra och det kan det vara för en del i lagom mängd.
Vi är rent genetiskt egentligen skapade för att få utlösning någon gång ibland för att föra generna vidare. Och akten skall pågå i nån minut max.

Män var mycket mer alfa förr i tiden. Idag har knappt en jävel riktigt tätt skägg och hår på kroppen.

Du har låga värden TS. 12 är pissigt dåligt. Du behöver antagligen göra en ganska så grundlig genomgång av ditt liv och förändra mycket om du vill komma tillrätta med problemen. Svensk sjukvård kommer inte att hjälpa dig så länge du inte har testonivåer som en 80-åring.

Snabbguide om jag får leka din doktor;

Tappa kroppsfett ner till 12% eller lägre
Styrketräna flera gånger per vecka, lär dig ett simpelt upplägg, typ Starting Strenght, lägg gärna till motionspass utöver detta, bara rör på dig.
Sov mycket, 8-10h per dygn
Optimera näringsintag, minimera socker, alkohol och processad mat i allmänhet. Höj proteinintaget. Komplettera med kosttillskott för att få i dig vitaminer, mineraler och omega3.

Om du verkligen genomför detta, kolla dina värden igen efter 3-4 månader. Om dom inte har radikalt förbättrats då, vilket dom troligtvis har, rekommenderar jag mediciner.

Clomid 25mg 1x/dag i 60 dagar, nytt prov 14 dagar efter avslut.

Om du efter det fortfarande skulle ha låga värden är det nog dags att börja ta exogent testosteron.


Du inbillar dig tyvärr bara. Det är helt omöjligt att känna mindre förändringar på det viset som du beskriver. Tyvärr. Dina värden kommer inte heller att dippa för att du jobbar på kontor ett par dagar.

Testosteronhalten styrs primärt av genetik, hälsa/fysisk status, kost och träning.

Jag jämför alltså mellan att:
1. helt sitta still på jobbet och fritiden i flera veckor, och bli alldeles deppig och vemodig.
2. Vara aktiv utomhus all vaken tid i flera veckor. Göra saker som att klättra i berg, vindsurfa, simma, cykla, sporta, köra motorcykel.

Skillnaden efter 2 är bland annat: noterbart krispigare röst, betydligt bättre "fjong" (en helt otrolig skillnad), lätt acne (trots att jag snart är 40).

Det jag jämför är helt enkelt när jag är en "löneslav", och när jag har semester.

Jag har antagligen hyffsade gener för testosteron då jag fick skägg och tappade håret tidigt. Men är numera också en sån där modern man som är lite kvinnlig av sig, största delen av året.

Det där med skägg och hår på kroppen behöver inte vara bevis på höga/normala testosteron nivåer. Kolla på naturfolk i Amazonas som lever helt utan Wifi och farliga kemikalier har höga testosteron nivåer, och dom är praktiskt taget hårlösa. Jag tror just att 4G och 5G är stora hot mot mäns välmående. Nötterna behöver svalt. Kan rekommendera kall bad, kall dusch.

Tror du är ute cyklar angående kroppsfett på 12%. Det är alldeles för lågt och inte normalt för nordbor. Men övervikt, över 25% och fetma påverkar nivåerna helt klart.

Referensvärdet ligger på 10-30 inte 10-45.

Clomid? Exogent testo?

Klomifen ingår i gruppen SERMs, det en syntetiskt östrogen vilket skrevs ut för att starta ägglossningen hos kvinnor. Det stimulerar hypofysen att frigöra mer gonadotropin så det ger en högre frigörelse av FSH och LH. Detta leder i sin tur till ökade testosteron värden.

Hej jag har haft väldigt lågt testosteron halt 10,5 som lägst när jag mådde som sämst med illamående och dålig aptit och frusenhet i händerna och fötterna och stor trötthet. Men nu är min testosteron nivå på 17 men trots det så har jag fortfarande väldigt sexlust. Det tycker jag är väldigt konstigt.

Vet för lite om testosteron och folkslag.
Enda jag vet att det är en helvetes massa 30-40 åriga hårlösa pojkar ute i samhället som ser ut att vara 18.
Att män över lag har problem med testosteron och impotens verkar ju vara ganska vanligt tyvärr.