Citat:
Ursprungligen postat av bingo!
jag har faktiskt inte märkt någon större skillnad förrutom att man är extremt trött hela tiden. vad tror ni, klarar man sig på att äta var tredje dag om man äter bra och nyttigt ?
Ja det borde man göra.
Då ska man äta:
Frukost
4-5 fullkornsmackor
Müsli med filmjölk
Lunch
Potatis (mycke)
Rikligt med grönsaker
stor köttbit
Middag
Pasta med någon slaggs gryta
Det var min egenkomponerade lista över vad man överlever längst på.
Att "leka" med blodsockret upp och ner är inte bra alls men du skulle inte klara det fram tills du är 80år, för eller senare tar kroppen skada.