Håller på att förstöra mitt liv

Shit alltså måste sluta dricka har utvecklats tolerans tror jag

Idag är det extrem ångest är rädd för vad som ska hända våldtäktsduschade tre gånger men ångesten släpper inte

Är rädd för att min hälsa ska bli förstörd idag har jag kastat all alkohol hur ska jag göra?
Är en väldigt svag person just har aldrig känt det såhär

Det är uteslutet att söka hjälp men ni kanske har tips eller varit i samma situation

Dagligt drickande i månader eller?
Eller bara lite festivaltolerans? Eller semestertolerans?

Om du pallar så försök att röra på dig! Typ gå på gym, det btukar få ångesten att släppa lite. Ät mycket vitaminer, mat och drick vatten. Det kan man få brist på om man super mycket.

Varför är det uteslutet att söka hjälp menar du?

Om du nu mår såhär dåligt så är det kanske läge att be om hjälp? Har du försökt sluta på egen hand tidigare?

Har inte försökt sluta förut då jag trodde jag kan hantera det

Inte dagligen men ganska ofta

Ja det ska jag försöka göra är just nu sjukt orolig över konsekvenserna att min hjärna ska bli förstörd

Okej, hur mycket dricker du per tillfälle då?

Jag förstår den oron, jag har själv haft den när jag höll på med droger mycket.

Men hjärnan är väldigt elastisk och anpassningsbar, så den kommer att repa sig väldigt bra. Om du samtidigt äter nyttigt och rör på dig mycket så repar hjärnan sig ännu bättre!

Ca 35 cl sprit skulle jag tro

Jag hoppas verkligen att du har rätt

Alkohol är som en ond cirkel man mår inte bra av det har jag insett

Det låter inte särskilt mycket, du behöver förmodligen bara ta hand om dig själv lite bättre. Du kanske mår lite dåligt redan innan? Dricker av fel anledningar? Gör ett uppehåll och få ordning på allting innan du använder mer droger.