Håller på att förstöra mitt liv

Det blir mer ibland det är just dessa tillfällen som skrämmer mig mest

Ja det är garanterat av fel anledningar och det är helt meningslöst därför ska jag sluta helt med det nu åtminstone ett tag

Låg idag på badrumsgolvet under duschen en stund det hjälpte lite men tror faktiskt inte jag kommer må bättre förrän ikväll

Tack alla ni som har skrivit det betyder mycket

Förstår att det kan låta löjligt men idag kände jag verkligen panik

Hej JP,

Jag läste din. Idag skrev jag en text, jag fick till mig att den kan hjälpa dig.

You’re walking through a forest in your bare feet. your hair is blowing ever so slightly in the breeze.
you are truly alone, far from any sort of civilization, and your only concern is whether you will have
time to see every little secret the earth has to offer. There is so many much to find from places within, the effort and reward is a priceless deal almost always. So much wisdowm, love, satisfaction. Go to war with your mind, a peaceful war, kill all distractions with kindness. Moving closer to who I am, my soul. Learn how much you can notice the wind, the trees, all the birds singing.
It's all there for us and we can chose if we wan't to love it or keeping just noticing it.

Expansion can never go back to it's original shape. Thoughts that don't serve you, can be just thoughts, they need not to be transformed to emotions.
Create a deeper conciousness for the importance of not worry more than you have to. You are the soul, not your mind, neither your body. Learn from where to listen. Know the fundamental importance of the knowing that you can die, every day. Practice always, whenever you can being present, there is without doubt nothing more important to learn in life. The mind have tools to help us, a loving reminder, your breathe is always there to support in this mission. Birds are helpers of this beauitful quest. You might wake up sometimes, in the middle of the night. It's your angels taking you to a state of meditation, they can have a message for you.

Det tips jag personligen har haft överlägset bäst resultat när jag vill bli av med ett beroende är att meditera skiten ur beroendet. Det finns många lösningar på dåliga känslor och tankar hos dig själv, vi behöver bara lite lugn och ro ibland för att nå dem. Några minuter varje morgon till någon musik som stillar ditt sinne eller i tystnad om du föredrar.

Jag känner starkt att du kommer vara på benen ganska snart. Ha det bäst och låt inte dina tankar lura dig, dem är just bara tankar, inte sanningen alltid. Vi kan träna på att inte lyssna till dem.

Du dricker inga mängder. Du har nog inte supit bort alla dina hjärnceller. Värre med levern om den inte får återhämta sig. Du har nog en fruktansvärd bakfylle ångest. Du har nog andra problem som spökar? Alltid bra att ta det lugnt med droger om man kan så ha ett litet uppehåll. Kan du inte det så har du problem.

Hur ofta och mycket dricker du?

Hur långt ned i skiten är du? Från en ständig pendlare emellan olika livskriser kan jag själv intyga det går att vända allt. Nu för tiden helt nykter. Tryggt jobb, kärring, unge, bra lägenhet, vi pratar om att köpa hus. Det trodde jag inte för ett par år sen.

Allt handlar om att bestämma sig.

Du kan börja med att sluta dricka.

Psykisk hälsa --> Drogrehabilitering
/Moderator

Det var fint,
jag är absolut inne på hur jag ska förändra min livvstil nu