Hur mycket kalorier bränner man av att basta?

Hur mycket kalorier bränner man av att basta eller vara i värme? Bränner man mer av värme eller av att vara i kyla?

SÖK HJÄLP! Du lider av Anorexia dvs du är INTE fet o behöver lägga på dig kilon snarare än att förlora kilon..

Vet inte hur jag ska få hjälp och jag vill bara gå ner några fler kilon. Inte jätte mycket. Men tack att du bryr dig.

Du, lugn de år en typisk Flashback attityd.

Låter inte jätte bra att du vill ner i vikt och tänker på basta? Är du överviktig?

Bastu bränner noll utan du tappar vatten och vätska enbart.

Annars hitta nåt som är roligt och bränner kalorier badminton,simning eller löpning etc. men låter inte sunt:/ hoppas du säker hjälp om du behöver.

Bless.

Du behöver mer energi för att vistas i kyla. Kroppen bränner då energin för att hålla temperaturen uppe. Bastar du så svettas du bara

Bastar du hårt kan det liknas vid tortyr. Det kan bränna lite. Sen lär du bli hungrig efteråt. Vad ska du då äta?
Välj med omsorg.

Men man svettas ju bränner man inget alls menar du?

Om du inte har basta som en rutin så spelar det ingen roll. Om du verkligen vill bränna bort kalorier så handlar allting om 1. Kost och nummer 2. Träning

Folk tror verkligen att de kan banta och göra av sig med flera kilon på någon vecka... nej nej.

1. Kost

2. Träning

Du bränner 400 kalorier på en timma ungefär i bastun

Du har inte funderat på att amputera kroppsdelar? Det är ett säkert sätt att tappa kilon som man sen inte lägger på sig igen.

Inga kalorier alls, mer än dom du skulle bränt av att sitta still ändå :P
Du går ner i vikt av att basta men det är vatten du tappar och alltså tillfällig viktnedgång som inte har något med kalorier eller fett att göra.

Har du någon källa eller trollar du?