Idealvikt 185 centimeter

Tjena!
Vad skulle ni personligen säga att "idealvikten" för en man på 185 centimeter är? Fattar att det är individuellt och beroende på hur mycket muskler man har osv, men vad kan en bra idealvikt vara för min längd?

Väger idag 84kg och ska ner några kilo till. Enligt diverse hemsidor bör min idealvikt ligga på 74-77kg, men det låter jäkligt lite. Är det rimligt? Tränar regelbundet och har väl "normal" muskelmassa.

Har länge trott att min idealvikt låg kring 85kg, men när jag kom ner dit så insåg jag att det finns bra mer att ta av. Så nu är jag inställd på 80kg.

Finns det några här som är 185 centimeter eller där i kring, och vad ligger ni på viktmässigt i sådant fall?

om du är 185 och har lite muskler så är nog idealet nånstans 85-90 kg ,mindre om du är tanig/tunn

Det beror på hur du är byggd, skulle jag säga. Normalt brukar man väl räkna på längd-10 cm eller nåt sånt. Själv ser jag hungersnödig ut med den formeln, ben som sticker ut överallt. Behöver 7-10 kg till för att inte se utmärglad ut.

Jag är också 185 cm men som du skriver, det är så individuellt baserat på hur mycket muskler man har. Jag tycker det är vettigare att gå på fettprocent. Googla "men bodyfat" och försök sträva efter 15-20% fett så mår kroppen helt OK. 10-15% är säkert bättre men kräver lite jobb och/eller intresse.

Den där du har maximalt med muskler och minimalt med fett.

Den där vikten stämmer bara för feminist-veganer som inte tränat en enda gång i sina liv.

185cm 80-85kg är mer normalt.

Förr brukade man räkna med längden i cm över en meter minus 10% av kropplängden över en meter.
Uträkning: 85 - 8,5 = 76,5 kg

Är 185, och ligger på nuvarande vikt 100.

Om jag deffar kan jag komma ner på 95, men de senaste 5 åren är 100kg medel.

Nu är jag över 30 och såklart har jag en "liten"mage, och 34 i byxstorlek.

idealvikt i mina ögon, om man rör på sig någorlunda i livet, att man har form på kroppen..
Skillnad mellan mellan maratonlöpare och en soffpotatis. Så mitt emellan där.
180cm = 80kg
185 cm = 85kg

För varje 1cm/1kg över 1meter.

Vilket bra och enkelt sätt att räkna.

Jag är 180 och väger inte mkt men inom det lägsta för normalvikt. Du måste upp till 87 för blygsam övervikt men fettet på magen kan vara för mkt ändå. Det viktiga är att du trivs och håller koll på din bukfetma. 180 kg är en helt ok vikt för dig i alla fall.

Jasså...