Citat:
Ursprungligen postat av
Rsthml304
Hej! Jag ska nu i dagarna börja med Saxenda. Något jag behöver tänka på eller kan lära av era "misstag"? Tar emot all information jag kan! 🤗
Lyssna på kroppen, du kommer inte vara hungrig, så ät inte av gammal vana, då mår du bara illa. Jag har svårt att äta på eftermiddagen, frukost och lunch går bättre. Så jag försöker få i mig bra mat då. Mycket proteiner och bra kolhydrater. Pendlar på 800 - 1200 kcal/ dag. Har gått ner 8 kilo på 28 dagar. Lycka till!