Är jag, eller håller jag på att bli deprimerad?

Jo, har sedan länge tagit bort Facebook appen för att göra det ”mindre attraktivt” att logga in men det har nog inte gjort nån skillnad. Grejen är att jag är ju fullt medveten om att sociala medier inte speglar sanningen. Men får typ mer ångest av att jag inte vill spela med. Folk tror att man inte gör nåt på fritiden bara för att man inte lägger upp nån bekräftelsesökande story på snapchat, helt sjukt. Håller verkligen med på det du säger angående IQ-test osv, det är sällan de skarpaste knivarna i lådan som gör såna skitsaker😂

Som jag svarade på inlägget ovan så är jag lite osäker på om sociala medier är största boven eftersom jag är rätt medveten gällande det. Men det kanske ändå är det som påverkar. Vette fan asså.

”Någon omedveten känsla av att du vill ändra något i ditt liv men vet inte varför eller vad” är fan precis vad jag känner. Även fast jag läser en bra och lång utbildning och allt är väl egentligen relativt bra så känns det som att jag står och trampar och det mesta suger. Vill typ skrika och slå sönder nåt. Kampsport har jag tänkt på och jag kanske ska ge det en chans, eller så kanske man bara ska bita ihop och rida ut det och hoppas att man kommer ut på andra sidan utan att vara ett psykiskt vrak.

Jo, mådde bättre förr. För egentligen ganska många år sedan. Antar att man hade färre krav och tänkte i regel inte lika mycket på framtid och dåtid. Jag har upplevt hur nuet kan ge en ett lugn men känns som att jag tappar nuet mer och mer. Lever mest i framtid eller dåtid. Vet inte riktigt vad som kan föra mig mer till nuet. Försöker komma på ett svar vad jag skulle behöva men kan inte komma på nåt. Kanske ett bättre syfte med livet?

Diggar din inställning. Vore intressant att köra en månads detox iallafall. Ska överväga det..

Den fungerar. Lycka till. Min största förändring var inte byte av personer utan mitt avstånd till appar. Du matas med så mycket skit hela dagarna. Allt från kändis fått bröst till kändis har dött. Bryr du dig om dessa? Vilka är dessa kändisar? Vad tillför de dig ditt liv? Nu har Anna Book blivit fit igen? Vad tillför dig ditt liv detta i en egenskap? Tänk! Läs, Observera! Jättesvårt, men snälla! TÄNK!

Ett mycket bra tips!

Mobiltelefonen har blivit ett ok. Var annan timme skall det gluttas i mobiltelefonen. Det är rent utsagt sjukligt. Själv använder jag bara mobilen som väckarklocka och låter den infernaliska apparaten ligga kvar på sovrumsgolvet.
Fan, jag får ont i bröstet när jag tänker på hur många av mina vänner som inte ens kan var utan mobilen en kväll.

Jag vet människor som "verkar" leva high life på Facebook och dyl, men egentligen är skuldsatta över öronen... Men det ser bra ut på facebook...

Exakt, jag dängde min smartphone in i väggen i ett fylle bråk, det var ca 3 veckor sedan, har sedan dess inte någon "Mobil" alls, och vet ni vad?? Har inte mått bättre på 10år!

Jag såg att du funderade på kampsport, det skulle jag rekommendera! När jag fick min dipp och tyckte att tillvaron kändes mer eller mindre meningslös började jag träna kickboxning för att skaffa mig en rutin och det betalade sig med råge. När man sparras och inser att man är bättre än sin motståndare växer livslusten maximalt. Testa en termin kampsport, du har ingenting att förlora men massor att vinna.

Om du nu inte vill vara social så är det väl för att umgänget kanske inte är så kul?
Jag har dumpat mitt facebook och då försvann ju mycket människor, dock när man umgicks med dem så var de väldigt trista som höll på med mobilen konstant.

Jag överdriver inte , det var en kille som tog upp mobil under laserdome och kollar facebook och sms, sen kollar han mitt under vi kör ett co-op tv-spel och under filmer som han själv valt att se.
Alla andra är inte lika illa, men jag känner att jag är hellre själv än att ha såna vänner för hitta på något med.
Jag har dumpat min smartphone och lagt ner facebook sen 2 år tillbaka, visst är jag säkert en outsider och jag känner mig ensam men det gjorde jag innan också.

För din del med djupare problem är definitionsfråga, om du låter ska bara ligga och dra så blir det värre och värre.
Få inte för dig att skaffa dig SSRI och leva som du gjort tidigare.

Håller med, det tillför inte ett skit förutom att det ger en kortvarig stimulans. Min hjärna kanske är söndertrasad av alla små belöningar hela tiden.

Inget att oroa sig över, de neurologiska mönstren i hjärnan ställer om sig med tiden i en process som kallas neuroplasticitet.