Citat:
Ursprungligen postat av
L.o.a
Hej!
Jag får en känsla av att svarta oliver, gröna oliver och saltgurka på burk skulle vara onyttigt. Är det nyttigt eller onyttigt?
Jag blir så sugen på de när jag går förbi dessa i affären. Men jag har ingen som helst aning om det är positivt och nyttigt för kroppen att få i sig dessa.
Det är ju trots allt grönsaker, men jag tänker för mig själv att man kanske häller i massa saker i saltgurka, gröna oliver och svarta oliver som gör de mindre nyttiga/totalt onyttiga.
Tack för svar!
Svarta oliver på burk är exakt samma som gröna oliver på burk. Fabrikstillverkade oliver ur samma gröna olivsmet som pressas till en olivform (alla har ju samma storlek). De svarta är samma slm gröna, bara med tillagd färg.
Ät riktiga oliver i olja istället, t ex Kalamata de som skiftar från rödvinsfärg till brunt till svart.
Eller spanska oliver också i burk, med kärnan kvar.
Inlags gurka gjord i Sverige är ganska söt pga all socker i lagen.
Nyttigast är förstås färska gröna grönsaker t ex färsk spenat, stjälkselleri, sallader, gröna färska bönor osv.