Varit sjukt arg i 2 dagar. Kommer göra något riktigt riktigt dåligt känner jag på mig

Måste skriv av mig

Har varit sjukt arg i 2 dagar nu. Känner på mig att jag kommer att göra något riktigt riktigt dåligt. Något som får mig att ångra detta livet ut. Vad ska man göra i mitt situation? Känner att jag har demoner i huvet just nu som säger åt mig att göra något riktigt riktigt illa. Varit EXTREMT arg nu i 2 dagar. Varje sekund. Har även huvudverk p.g.a min ilska. Jag tror inte många människor har någonsin känt min nuvarande ilska! Är så arg en människa bara kan vara. Ord kan inte beskriva hur arg jag är just nu. Jag DARRAR AV ILSKA!!!!!

Vill bara de som kan komma med något vettigt svarar. De som har erfarenhet om detta. Vill inte att någon rekommenderar mig att lyssna på en låt eller kolla på någon film. Är för JÄVLA arg för att kunna göra detta. Kan inte beskriva min ilska jag haft de senaste 2 dagarna.

varför är du arg? har det hänt något eller bara allmänt? planerar du att göra något särskilt eller är du rädd för att inte kunna kontrollera impulser pga ilskan och till följd av detta göra något ogenomtänkt mer slumpmässigt?

https://www.youtube.com/results?sear...tion+for+anger

https://www.youtube.com/results?sear...yoga+for+anger

Meditation kan vara lösningen.

Vet du varför du är arg? Eller är du bara arg ändå även om det inte riktigt finns något orsak?

Fan vad typiskt. Gå ut och spring eller slå på något så blir det bättre. Skrik det högsta du bara kan. Det brukar hjälpa. Jag kan också bli riktigt arg ibland. Folk vill inte ens vara i närheten mig då.

Kan du testa att avreagera ilskan med riktigt hårt fysiskt arbete eller hård träning.

Är arg för flera olika saker. Bl.a. Mina närmaste vänner gått bakom ryggen på mig. De dissat mig. Har alltid ställt upp men nu har de gått bakom min rygg och dissat mig. Jag Har alltid ställt upp för de och aldrig svikit dem. De behandla mig värre än skit till slut.

Har även alltid varit orättvistbehandlad och tagit mycket skit av folk. Livet ut. Är en man 25+. Har varit allmänt arg över 15 år. Men lugnar ner mig då och då. Men de senaste 2 dagarna så sitter jag här och DARRAR av ilska. Kan inte ens sova. Kan inte tänka på något.Kan inte äta.Kan inte göra något p.g.a min ilska jag haft i 2 dagar!!!

Planerar inget men känner på mig att jag kommer att göra något slumpmässigt,kommer snäppa till när som helst.

Du verkar inte ha förstått hur arg jag är. Kolla nyligen i spegeln och kändes som om jag såg demoner inombords. Så arg är jag. Men vill verkligen inte göra något jag kommer ångra livet ut. Måste ha hjälp eller råd. För är så arg att jag tänker sjuka tankar.

Skrev anledningen nyligen en rad ner.

Inte lämna lägenheten på 2 dagar. Orolig att jag kommer göra något riktigt riktigt illa.

Ah, okej, har själv varit i den sitsen, man gör allt för sina så kallade vänner, sen får man skit tillbaka. Bara att försöka sudda bort dom från sitt liv.
Kan du inte göra någonting du tycker är roligt? Så kanske det blir bättre.

Har du ingen nära som kanske kan komma över till dig och ni kan hitta på något? Så du kommer på andra banor?