Hej!
Jag blev arbetslös för några månader sen och sedan dess har jag i stort sett haft djävligt underliga sömnproblem. Vissa dagar har jag somnat tidigt och bara sovit 2-3 timmar, för att ligga vaken hela djävla natten. Andra dagar ligger jag och vrider mig till morgonen och sover hela djävla dagen. Jag är djävligt trött på detta och tänkte att jag kanske kan göra en medecincoctail som får mig att däcka i normal tid och sova HELA natten.
Till mina hjälpmedel har jag: Imovane, atarax, theralen, melatonin och jag köper gärna ett 6-pack folle!
Observera att jag är väldigt färsk angående substanserna jag har till min hjälp, och är egentligen inte sugen på att ta theralen ö.h.t. Endbart melatonin jag tagit regelbundet och det har inte hjälpt ett skit. Atarax har jag tagit någon enstaka gång och stilnoct en gång (ska väl vara väldigt likt imovane?).
Mitt mål är att sova 8-10 timmar från ca kl. 00:00 inatt och jag lär inte vara natruligt trött ö.h.t vid den tiden.
Vilka substanser bör jag ta, i vilka mängder och vid vilka klockslag?
Ta några atarax redan nu?
Är några av dessa substanser farliga tillsamman?
Med Vänliga Hälsningar
Lefakir