Citat:
Ursprungligen postat av
olonam
Det känns lite som att alla hamnar där till slut men inte riktigt erkänner det. Hur jobbade du emot det då när du fick sug? För i ärlighetens namn idag när ja väl blir sugen på tjack så är det runkandet ja blir sugen på typ inget annat som har med ruset att göra så det känns så onödigt
Ja eehhh. Svaret är att jag aldrig riktigt var superfast i just tjacket men självaste runkandet var det primära liksom. Precis som för dig. Tror däremot inte alla hamnar just i självaste runkandet. Vissa gillar ta tjack för de kan sitta i ett hörn med brödkniven och dissikera ett xbox 360 helt maniskt, somliga kanske gillar och "programmera" sin dator tills den blinkar disco och andra pundare jag bevittnat gillar liksom sitta på golvet i en omöblerad lägenhet och prata rent psykotisk nonsens 7 dar i streck. Folk som kan behärska sitt rus i vanliga sociala normer brukar däremot inte hamna där.
Första du kan göra är att sluta köpa tjack. Sluta bruka det också. Det var de jag gjorde, men det är bara inte så enkelt liksom.
Bara lättilgängligheten kan liksom sätta igång tankekedjan som smider idén att ett tjackrunk vore fint så du måste sluta hänga med brukande kompisar. Det hade jag riktigt svårt med så jag gjorde mig själv ovän med dem istället, medvetet, just för att kunna sluta.
Börja hitta något och fylla ut dagarna med. Något som du personligen kanske är bra på eller är småt utmanande. Du behöver det för med tiden kommer din hjärna liksom ersätta suget efter tjackrunkstimulin med annat. Börja intressera dig i saker kan också vara bra.
Sedan hitta något långsiktigt och menningsfullt. Träna, få ut din lyster, människa! Få din granne och se dig som en ljusbringare istället för slöseri med potential. Med det växer självrespekt och har du respekt för dig själv så gör du inte de du vet att du inte borde göra.
Jag själv har autism så mina förutsättningar har varit annorlunda i vissa avseenden. Har jävligt lätt att göra mig av med vänner utan känslosamma konsekvenser t.ex. Så hitta dina vägar. Allt är svårt men med dedikering så funkar mycket.