No pmo/ no fap? fungerar det?

Det är också sjukt, ja och en skamlig grej. Det jag menar med att vissa är öppna med det. Finns ju de som inte ser skammen i att göra det själv. Jag tror dock de skulle skämmas om deras systrar var med i p-rullar. Så det är förenat med skam även för den som inte skäms för sin egen konsumtion.

Jorå, självfallet. Skulle dock känts jobbigt att hitta det förevigat på film under en porrsession.

Skulle tro att de flesta har spelat in sig själva när de knullar någon gång Lägger man däremot upp det på nätet bryr man sig ju inte.
Att hitta en familjemedlem på youporn är ju ingen trevlig sak nej men egentligen vad är skillnaden. Man tittar inte på det ändå och man vet ju att sina nära och kära knullar sönder varandra ändå.

Det är som droger då det höjer dopaminnivåerna liksom alla andra beroendeframkallande droger. Det är inte pseudovetenskap utan helt fastställt. Mer behöver jag inte säga. Runka på du, jag bryr mig faktiskt inte.

Bara hålla sig från porrsidorna så löser sig problemet av sig själv om det skulle uppstå. NoFap 4 life.

Förbön fungerar definitivt

Det är för att testot sänks efter en fap och håller sig sänkt i dagar. De som kör no fap ökar till normalare nivåer igen. Med testo kommer självförtroende och feromoner, vilket attraherar damerna.

Hur många studier finns det som visar att testosteronet ökar pga nofap?
Jag ser alltid referens till samma studie. Finns det fler?

NoFap är skapat av feminismen för att avsexualisera oss män och få oss att sluta med det MYCKET KVINNOFÖRNEDRANDE intresset kallat pornografi.
Lyssna inte på dravlet. Runka kuken och var glad.

/Niggern

Där har du svaret. Det beror på att man gör andra saker än att sitta med kuken i handen hela tiden.

Det stora problemet med detta är väl pornografin, och framförallt hur den kryper ned i åldrarna. En som börjar att se på internetpornografi i unga år, i tidig pubertet, kommer att få sin sexualitet formad av detta och har således svårt att skapa en egen sexualitet. Hjärnan kommer att vara formad av porren och det extrema, sådana situationer som inte är möjliga att återskapa med en partner. En person som däremot ser på porr för första gången i 16-18 årsåldern kommer att ha en annan sexualitet i grunden, och även om man kan bli "porrberoende" även då har man ändå möjlighet att hitta tillbaka till det ursprungliga efter en avvänjningsprocess. Så kan man säga att det fungerar, kraftigt förenklat med många undantagsfall.

Att onani skulle vara dåligt däremot är klassisk pseudovetenskap, skapad av benediktinmunkar och amerikansk kristen höger. Att onanera i lagom mängd utan porr är en fullkomligt hälsosam aktivitet.

Däremot, har man ett porrberoende, kan det vara bra att sluta med onanin ett tag eftersom detta i hjärnan kopplas till porren och senarelägger återställningen. När man däremot kan klara av att runka utan porr är det bara att köra på.

Jag märker själv hur mycket mer maskulin jag blir av att inte runka och särskild av att inte komma, men heller spara på min sperma. Min röst blir mörkare, jag talar mycket mer självsäkert, och klarar kontrollera rösten bättre (kan ha svårt för att kontrollera volym annars, och talar ofta lite lågt). Låter kanske larvigt, men det är den mest märkbara skillnaden för mig.

Sedan är det många andra ändringar som är mer subtila och svårt att sätta fingret på. Men tycker jag har en tendens att vara mer social när jag inte kommit på ett tag. Jag söker upp sociala sammanhang, utan att fundera över det, och klarar njuta av småprat med tillfälliga människor, vilket jag annars försöker undvika.

Morgonstånd brukar förbättras rejält. Jag kollar in snygga brudar mycket mera, och kan även få stånd bara jag går förbi en fin tjej i trånga byxor. Känner mig överlag jävligt mycket mera viril, utan att det glider över i besatthet (vilket kan hända de perioder jag haft för vana att kolla på porr och/eller runka).

Har aldrig hållit mig från att komma mer än två månader, men kan tycka fördelarna börjar platta ur kring den tidpunkten, och märker att blodflödet till kuken inte är lika bra längre. Botas enkelt vid att dra en runk på morgonen och komma hårt. Då kommer viriliteten snabbt tillbaka. Så personligen tror jag att mitt "sweet spot" är att komma typ en gang varje månad.

Detta är min historia:
Min första runk var till porrtidning, sent 80 tal. (jag är 42). Fick en enorm kick och började snatta porrtidningar och runkade dagligen. Redan här var jag besatt och beroende. Hela min lediga tid gick till att leta nya tidningar och bilder att runka till. När jag och mina kompisar kom upp i tonåren så fattade jag aldrig varför de ville ha sex med tjejer, det lät så krångligt när man bara kunde använda en porrtidning.

När det var dags för min debut så var jag inte ett dugg kåt. Hade en naken tjej framför mig men kände ingenting. Efter några försök att få stånd så gav vi upp och en enorm skam sköljde över mig.

Detta ledde till att jag gick djupare in i mitt porrunkande och när internetporren kom på 90talet blev det ännu värre.

Detta fortsatte, med några misslyckade försök under åren att ha sex, vilka alla slutade likadant. Totalt död och ointresserad kuk. Samma skam återigen.

2015 träffade jag en fantastisk kvinna som jag blev kär i, och av någon anledning så lyckades jag ha sex med henne, vilket kändes som ett mirakel och jag började förstå vad jag gått miste om här i livet, den härliga krydda som sex verkligen är.

Trots detta så fortsatte min enorma porrkonsumtion i smyg, då jag inte då visste om sambandet med porr och impotens. Jag hade bara trott det var något fel på mig.
Detta ledde till att kanske varannan gång jag och min tjej skulle ha sex ledde det till att jag inte blev kåt eller fick upp den.

2017 upptäckte jag (via flashback) om NoFap och PIED (porn induced erectile disorder) och har under de senaste åren kört det i perioder. Ibland har jag hållit mig från runk och sex i upp till 8 månader men alltid fallit tillbaka. Min flickvän har stöttat mig i detta. Självklart har jag därför såklart äcklats av mig själv och hatat mig själv när jag relapsat.

Till viss del har det hjälpt, under perioderna då jag inte sysslat med no fap har sexet gått lite bättre, men har inte fått någon större skillnad p.g.a det. Jag kunde även runka de dagar vi inte hade sex (jag resonerade att ja kunde göra det eftersom jag ändå inte körde no fap då)

Men nu kommer jag till lösningen som till slut har fått mig att lösa mina problem och skippat porren för gott.

Hösten 2019 läste jag om en teknik för att bekämpa PIED som kallas Rewire with partner. Det går helt enkelt ut på att slutar runka, slutar kolla på porr och man har endast sex med sin partner. Tanken är att omdirigera all sexuell energi mot sin partner. Ingen reboot, ingen avhållsamhet osv, utan man har så mycket sex som möjligt med en och samma kvinna, din partner.

Detta har verkligen hjälpt mig. Det är som att för varje gång vi hade sex så blev jag kåtare på henne. I mitt huvud blev hon den enda vägen för mig att få närhet, orgasm osv. Detta ledde till att vårat förhållande blev mycket mer intimt och nära, de var som att vi blev nyförälskade igen, 5 år in i relationen. En helt annan respekt till henne och önskan om att hon ska få ha det bra infann hos mig, eftersom hon var min kvinna som jag älskade med. Svårt att förklara alla känslor, men det blev som att hon och bara hon ersatte porten och blev så mycket bättre än alla sexiga kvinnor i alla porrfilmer som jag tidigare via skärmen "fått knulla", och hon var på riktigt.

Så nu idag är jag porrfri sen den 20 december 2019. Har inte runkat eller tittat på porr sen dess, ligger med min tjej ca 4 ggr i veckan. Har vid någon enstaka gång haft problem med kuken men då var jag full, så det skiter jag i. Annars så ställer den sig upp på 15-20 sekunder bara av att vi hånglar och håller sig hård genom hela samlaget.

Har fått ett nytt liv helt enkelt
Ett mycket bättre liv.

/Danne