No pmo/ no fap? fungerar det?

Nej. bara placebo Ju längre du går desto mer saker finner du attraktivt men sedan går testosterone ner om du inte har orgasm

Nofap är bara trams, vem tar skada av att jag sitter å runkar i min ensamhet å har en skön stund, absolut INGEN. Liksom att jag heller inte tar skada av att Olle på andra sidan stan sitter å runkar. Jag bryr mig inte, jag anser heller inte att jag fått några men eller fysiska skador av det heller, jag är kärnfrisk. Men mår man dåligt av onani så bör man ju avstå från det. Men jag mår inte det minsta dåligt av det å jag har onanerat sen jag var 12 å har inga planer på att sluta med det.

Om man inte runkar eller har sex på flera månader tappar man sexdrivet helt enkelt, alla för och nackdelar därefter.
Dvs om du ser på lättklätt eller tom sexuella bilder blir du inte kåt. Lättare att få ligg? Nja du vill inte ligga.

Jag har hållit upp med orgasm i 11 dagar som mest samt haft perioder utan orgasm på ett mindre antal dagar. Det jag märkt är att första dagarna är som svårast att inte runka. Därefter följer antingen en slags likgiltighet till orgasm eller att ens energinivåer ökar och att man känner sig mer bekväm i sitt eget skinn. Efter ett par dagar så blir du stenkåt på allt som rör sig eller så blir du typ deppig och inte alls kåt.

Det jag tycker är roligt med No Fap är att det krävs att man kontrollerar sina tankar - för att inte tänka på snusk och med anledning av sina tankar inte runka. Det är som ett slags mentalt test och det finns en viss tillfredsställelse att lyckas stå emot ett sådant kraftigt begär hos oss män.

Det är ingen mirakelkur alls och jag rekommenderar alla som är nyfikna att ta "det seriösa No Faparna" på sociala medier och liknade med en stor skopa salt. Jag såg någon nisse som inte runkat på 300 dagar eller om det var 900 dagar och enligt No Fap rörelsen skulle han ju vara en "Ultra Chad". Men det var en smal och nördig kille som inte alls utstrålade självsäkerhet, manlighet eller liknade.

Jag håller dock med No Fap rörelsen om att man ska undvika pornografi - men att aldrig runka eller ha sex/orgasm är bara onaturligt och löjligt. Det är som att säga att man inte ska skratta eller känna hunger eller någon annan mänsklig känsla/behov.

testade på det för något år sen av ren nyfikenhet efter allt positivt man läst om det online, mest för att se hur ett liv utan runkande ser ut efter att jag hållit på sedan tonåren. Klarade mig igenom 3 månader lite drygt men jag gick bara runt och var kåt och sexuellt frustrerad mest hela dagarna, det är bara trams som inte kommer att ge dig någonting, höjdpunkten i det hela var väl orgasmen efter att jag hade hållit mig i 3 månader.

Vill du ändra på ditt liv så är det nog bara att ta tag i de sakerna du vill ändra på, att sluta runka kommer inte att förändra något.

Precis som missbrukarna som inte kan återgå till bara lite tjack till helgen så är nofap för porr missbrukarna.
Det är fett missledande att säga att det här ger något speciellt. Och som med alla missbruk så kommer du fortfarande tänka på porr ofta. Men precis som vilket missbruk som helst måste du fylla din dag med något annat och det är lättare när du har tänt av och kommit tillbaka till baseline(homeostas). Runt 21 dagar brukar återställa en. Och för det flesta fungerar cold turkey bättre än att trappa ner på egen hand.

Detta. Gjorde 66 dagar utan porr, ångest halterna sjönk en aning men annars ingen skillnad

Att ejakulera mindre än 5 ggr per vecka sägs enligt viss vetenskap höja risken för prostataproblem.

Jag blir skitdistraherad av brunstighet efter mer än 2 dagar utan ejakulation. Optimalt för min energi och mitt mående är ejakulation var och varannan dag. Har jag varit omgiven av attraktiva kvinnor är "behovet" av täta ejakulationer större.

Är 45+, och ovan har jag känt sedan puberteten.

Möjligen att de som har högt prolaktin (och möjligen för högt serotonin?) känner för att vänta längre mellan ejakulationerna. Men att ha högt prolaktin (och serotonin) är inget trevligt, det är nåt man bör söka lösning på - löses INTE genom att låta bli ejakulationer! Se naturliga lösningar på testonation.com och hos Hans Amato på Youtube!

Att ejakulera många ggr per dag bygger dock upp sexuell utmattning och sannolikt dopaminresistens för de flesta.