No pmo/ no fap? fungerar det?

vad finns det för vetenskapliga bevis på att det fungerar med no fap eller no pmo? är det värt att inte utlösa orgasm? blir det lättare att få ligg då? om man har en lite böjd penis i ung ålder, kan den slätas ut om man slutar traumatisera den?

Om du lider av ett missbruk så har helt klart PMO fördelar. När det gäller påståenden som att no fap höjer testosteron så tror jag vetenskapen säger att testosteronet stiger efter sex dagar av no fap för att sedan återgå till normala nivåer.

Kanske finns lite tips i denna tråd?
(FB) Kurdisk kukknäckning

Nej! Hela nofap snacket är bara påhitt.
Det ligger religiösa värderingar i bakgrunden till hela nofap-kulturen. Tror du på Gud så kan du lika gärna tro på nofap. Men tror du på Gud så är du ändå efterbliven och kan lika gärna runka sönder ditt liv ändå.

Har du t.ex ett så kallat porrmissbruk och ägnar flera timmar om dagen till att porrunka och skjuter andra saker åt sidan så bör du lösa det och lösningen går åt nofap-hållet. Men förväxla inte seriösa åtgärder med påhittet om nofap.

Det finns idioter här på Flashback som hävdar det ena och det andra. Sen länkar dom tio tusen Youtube filmer och 200 timmars textläsning. Inget man kan ta sig igenom som normal människa. Detta fungerar på samma sätt som flat earth, chem trails och liknande konspirationer. När man ifrågasätter någonting i om teorin så får man bara ett nytt påstående som svar. Dom hävdar att det finns forskning hit och dit. Men granskar du någon källa/forskare så visar det sig att det finns en hake. Saken är den att det är sällan någon granskar källan eftersom alla seriösa människor ändå vet att det är fake. Samma som med flat earth. Vem fan efterforskar källor på det?

Gå inte på det säger jag.

Det var väl amerikanska kristna som drog igång allt?

Har kört no fap/no porn och även utan utlösning vid samlag med sambo till och från i ca 1 år.

Det jag kommit fram till är att mina nerginivåer ökar drastiskt, speciellt första 10 dagarna.
Min energi platåar i princip där efter och håller sig ganska jämnt, på en hög nivå.

Jag blir mer socialt bekväm, inga som helst problem med ögonkontakt eller att säga vad jag tycker och tänker, mer framåt (prata med folk i affären/gymmet/jobbet osv och även mer driven när det gäller träning, fixa god mat, träffa folk och allmänt ta tag i saker.

Upplever även att människor dras mer till mig och vill ta kontakt, främst tjejer.
Inte på nåt vis att de hänger på mig och tar mig på kuken efter 2 minuters shit chat men att kvinnor över lag öppnar för en konversation med mig betydligt oftsre och verkar intresserade av mer.

Rent fysiskt känner jag mig starkare och känsligare för beröring. Stånd vid niveareklam eller dylikt är ett faktum.

Det jag märker dagen efter jag haft sex och fått utlösning är följande:

Mindre social och mindre bekväm socialt, mindre energi till att träna mm.
Brukar ångra att jag fick utlösning dagen innan då jag saknar känslan efter en längre tid utan utlösning.

Om jag var du - bestäm dig för att ge fan i att runka i 7 dagar och känn efter.

Om jag var jävligt kritisk till att det skulle funka- JA! Skrattade i princip åt min polare som började prata om det efter att han kört no fap i 14 dagar.

När jag sedan träffade honom och såg hans energi och utstrålning så tänkte jag att jag fan måste testa. Och ja, det funkar.

Jag sitter knappt vid datorn när jag har mina no fap - perioder, delvis för att inte glida in på en porrsida och delvis för att jag hellre träffar någon kompis, tränar eller drar iväg på spontana äventyr!

Hoppas svaret inte är för långt och tråkigt men ville vara utförlig. Lycka till!!

Vetenskapliga bevis har jag inga och bryr mig faktiskt inte heller om då det uppenbarligen funkar för mig iaf.
Om jag var singel och ville skaffa tjej så hade jag kört nofap utan tvekan.

Du har aldrig testat no fap, eller hur?

Vad exakt är det han inte ska "gå på"? Det är ju inte direkt så att han ska köpa nåt. Donera pengar till någon eller ens offra något..
Det enda han ska göra är att inte titta porr och släppa kuken i en vecka eller två.

Inte direkt någon stor grej man gör, och skillnaden är markant!

Jag har aldrig testat "nofap" eftersom det är trams. Jag har däremot släppt kuken då och då av olika anledningar. Så jag vet hur det känns att inte runka balle under längre eller kortare perioder. Finns inga dokumenterade hälsoeffekter över huvud taget (om man inte låter sig översköljas av nofap-tramsets egna fake:ade tramskällor).

nofap handlar inte om en vecka eller två. Det handlar ultimat om resten av livet. Men dom flesta tramsjönsarna som måste predika sina "livsändringar" menar ju att du inte börjar få dom riktiga hälsoeffekterna förrän först efter 60 och 90 dagar. Då är det bara början och så kommer massa trams som inte stämmer.

Det ligger ett kristet budskap i grunden och därför handlar det till syvende och sist att sprida budskapet om tramsjesus.

Nej det gör ingen skillnad att sluta runka förutom att du helt plötsligt slutar tömma pungen och kroppen får lösa tömningen på annat sätt. Slösade man mycket tid på porr så får man mer tid över. Det kan vara bra men man kan sluta att runka utan att anledningen måste vara massa saker som inte stämmer.

Det funkar garanterat!
Vet inte hur det är med MO men avhållsamhet från P gör definitivt en skillnad!

Det fungerar! Rent vetenskapligt så finns det viktiga ämnen i sperman som kroppen behåller istället för att spruta ut. Sedan börjar man uppskatta de små sakerna i livet mer, eftersom att hjärnan är van att belöna en med dopamin varje kväll när man sprutar så blir det ett dopaminöverskott. När jag var på ca dag 14 fick jag ett rejält lyckorus när jag gick ut, smålog hela promenaden.

Jag har också märkt att jag vill göra saker mer och att jag orkar mycket mer. Sedan jag började hålla inne min dyrbara säd för ca 23 dagar sedan har jag tränat hårdare än någonsin. Gitarrspelandet har också gått bättre.

Jag skäms mindre nu och känner mig lugnare i sociala sammanhang, dock är jag fortfarande inget fan av att ta kontakt med människor. Min teori är att hjärnans undermedvetna straffar kroppen med skam för man har dragit i snabeln och gör att man känner sig äcklig. För det är ju stor skam över onani, något man smyger med men det är bara min tanke.

Förbön funkar också. Miljoner människor kan inte ha fel.