2017-08-23, 18:42
  #13
Medlem
xamfetamins avatar
Börja ät Lyrica är mitt bästa tips (dåligt tips enligt många då det är en beroendeframkallande medicin men den har räddat mitt liv iallafall)

all min sociala ångest och all annan ängslighet har försvunnit helt pga att jag nu äter lyrica mot det, har för första gången börjat plugga igen (hoppade av gymnasiet pga ångest) och har fått massa kompisar i alla kurser jag går. Kan kallprata utan problem, även fast jag hatar det.
Även klarat av muntliga redovisningar och fått högsta betyg till och med, hade aldrig klarat det med all ångest jag hade innan.
Citera
2017-08-23, 18:50
  #14
Medlem
talad13s avatar
Att exponera sig för såna här aktiviteter i syfte att bli bättre på det sociala tar tid.

När jag var utomlands och skulle va social så sög det rätt hårt, hade varit arbetslös i 1år och inte umgåtts någonting knappt. Men kroppen ställde in sig på det rätt snabbt efter 1/2 veckor, och det blev genast mer chill och kul. Fast jävlar vad rostig man var i början

Kommer du ifrån en mindre stad? Det gör jag och den stora sociala fobin med folk överallt 24/7 försvann efter 1/2 veckor med.

Häng kvar på studierna och läs klart de kurserna du hinner börja, att studera handlar lite själv om vad man vill göra på fritiden. Låt inte folk lura dig med att supa 100% innan du börjar komma in i student feelingen.

Och skit i att prata med folk förutom direkt information om det ni gör. Vem har sagt man måste vara vän med sin partner? Om du inte trivs med att prata med andra, prata in med de då. Skaffa en stor jävla mängd integritet och gör det som känns rätt när det känns rätt.

Citat:
Ursprungligen postat av xamfetamin
Börja ät Lyrica är mitt bästa tips (dåligt tips enligt många då det är en beroendeframkallande medicin men den har räddat mitt liv iallafall)

all min sociala ångest och all annan ängslighet har försvunnit helt pga att jag nu äter lyrica mot det, har för första gången börjat plugga igen (hoppade av gymnasiet pga ångest) och har fått massa kompisar i alla kurser jag går. Kan kallprata utan problem, även fast jag hatar det.
Även klarat av muntliga redovisningar och fått högsta betyg till och med, hade aldrig klarat det med all ångest jag hade innan.

Lyssna inte på den här idioten, iallafall inte innan du har gett det jag sa en chans. Du kommer få äta upp jobbiga stunder och små mindre pinsamheter. Men börja ta medicin för man inte kan tala med andra människor? Då har det gått för långt om det inte är absolut sista utvägen.

Bit ihop och njut av det obehagliga och du kommer ha gott om tid för dina nya klasskamrater. Och om inget annat, kan du hänga med han på fest du redan känner.
__________________
Senast redigerad av talad13 2017-08-23 kl. 18:56.
Citera
2017-08-23, 18:52
  #15
Medlem
TheRickiestRicks avatar
Citat:
Ursprungligen postat av xamfetamin
Börja ät Lyrica är mitt bästa tips (dåligt tips enligt många då det är en beroendeframkallande medicin men den har räddat mitt liv iallafall)

all min sociala ångest och all annan ängslighet har försvunnit helt pga att jag nu äter lyrica mot det, har för första gången börjat plugga igen (hoppade av gymnasiet pga ångest) och har fått massa kompisar i alla kurser jag går. Kan kallprata utan problem, även fast jag hatar det.
Även klarat av muntliga redovisningar och fått högsta betyg till och med, hade aldrig klarat det med all ångest jag hade innan.

Det var min tanke också när jag först läste trådstarten. Men jag vågade inte riktigt tipsa/rekommendera det ändå. Den hjälper väldigt bra mot social oro, men vissa får en avtändning som är värre än allt i stort sätt.
Citera
2017-08-23, 20:00
  #16
Medlem
Scherings avatar
Möjligt att Lyrica skulle hjälpa. Kanske, kanske inte. Det kan eventuellt bli lite svårt att plugga effektivt med Lyrica i kroppen, i alla fall om det är en krävande utbildning. Effekten kan ju i och för sig utvärderas relativt snart vilket är bra, men å andra sidan så tar det ett tag att få tid hos rätt läkare och det är inte säkert att de vill skriva ut Lyrica hipp som happ, de kanske vill prova ett antidepressivt preparat mot ångesten först etc.

Också möjlig att någon lämplig SSRI, SNRI eller annan antidepressiv tablett skulle hjälpa på sikt men det tar ju tid för dem att verka och som jag uppfattar det har TS problem här och nu och han har tillgång till Sobril och (antar jag) Inderal.

För övrigt inte direkt rätt tillfälle för att spola ner medicinerna i toaletten och dra igång någon renodlad exponeringsterapi som vissa förespråkar, i alla fall tror inte jag att det skulle vara bra just nu.
Citera
2017-08-23, 20:01
  #17
Medlem
AttCzas avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Schering
De första veckorna av högskolan är extra jobbiga rent socialt. På många ställen "förväntas" man vara översocial vilket leder till att många för närvarande håller på gör sig till. Det är helt säkert fler än du som vantrivs just nu. Tänk på att "introveckor", "nolllning" osv arrangeras nästan uteslutande av sociala typer som gör detta frivilligt för att de tycker det är jättekul att umgås med folk. Aktiviteterna som de anordnar brukar inte alltid uppskattas av personer som lider av social fobi..

Ifall något specifikt känns alldeles för jobbigt så hoppar du över det om det inte är alltför viktigt. Nollning osv kan du hoppa över helt eller delvis, upp till dig och inte alls något krav. Man behöver inte lära känna alla första veckan, du har flera år på dig.

Om du bara håller ut lite så kommer det att lugna ner sig snart. Folk kommer börja bete sig mer normalt och vara sig själva varpå du kommer hitta några som du gillar att umgås med. Det kan vara bra att vara lite öppen mot omgivningen att du har social fobi, men gör inte misstaget att vara för öppen angående hur du mår, mediciner etc.

Du kommer också att vänja dig vid miljön snart varpå stressnivån sjunker markant och då kommer du antagligen kunna ta dig igenom eventuella jobbiga moment i utbildningen med lite hjälp av dina mediciner (fast det beror ju kanske lite på vilken utbildning det är).

Får man förresten fråga vilken betablockerare och exakt hur du doserar dessa och dina sobril?


Jag uppskattade inte aktiviteter under nollningen. Jag har dock inte social fobi och jag har inga svårigheter med att knyta kontakter med människor. Aktiviteterna under nollningen var mycket fjantiga, tycker jag. Om aktiviteterna hade bestått av fotboll, brännboll, kortspel och andra mer civiliserade och icke-löjliga aktiviteter skulle jag ha njutit av nollningen och knutit kontakter med främlingar. Jag kom dock i kontakt med människor som jag umgås med när jag är på universitetet även om jag inte deltog mycket i nollningen.
__________________
Senast redigerad av AttCza 2017-08-23 kl. 20:07.
Citera
2017-08-23, 22:00
  #18
Medlem
vespens avatar
Jag tycker Du ska gå till en allmänläkare och få en remiss till en läkare/psykolog inom psykiatrin.
Låter som Du får kämpa hårt med ditt liv.
Citera
2017-08-23, 22:30
  #19
Medlem
xamfetamins avatar
Citat:
Ursprungligen postat av talad13
Att exponera sig för såna här aktiviteter i syfte att bli bättre på det sociala tar tid.

Lyssna inte på den här idioten, iallafall inte innan du har gett det jag sa en chans. Du kommer få äta upp jobbiga stunder och små mindre pinsamheter. Men börja ta medicin för man inte kan tala med andra människor? Då har det gått för långt om det inte är absolut sista utvägen.

Idiot?
Självklart ska man inte ta medicin för att man har svårt att prata med andra men det verkar ju knappast vara TS enda problem. Problemet är ju såpass stort att han hoppat av gymnasiet pga ångesten och inte klarar av sina studier öht pga detta. Det verkar ju va ett stort problem, som påverkas hans livskvalité och det har redan gått så långt att han blandar benzo och alkohol för att klara detta.

Då tycker jag knappast att Lyrica är ett sämre alternativ. Man kan ta det i små doser som hjälper medicinskt men inte ger ett såkallat rus.
Om TS har så mycket ångest kan diagnosen GAD vara möjlig, så var det för mig, och då gör oftast Lyrica susen.
Så idiot behöver du inte kalla mig.
Citera
2017-08-23, 23:39
  #20
Bannlyst
Plugga på distans?
Citera
2017-08-24, 11:03
  #21
Citat:
Ursprungligen postat av Schering
De första veckorna av högskolan är extra jobbiga rent socialt. På många ställen "förväntas" man vara översocial vilket leder till att många för närvarande håller på gör sig till. Det är helt säkert fler än du som vantrivs just nu. Tänk på att "introveckor", "nolllning" osv arrangeras nästan uteslutande av sociala typer som gör detta frivilligt för att de tycker det är jättekul att umgås med folk. Aktiviteterna som de anordnar brukar inte alltid uppskattas av personer som lider av social fobi..

Ifall något specifikt känns alldeles för jobbigt så hoppar du över det om det inte är alltför viktigt. Nollning osv kan du hoppa över helt eller delvis, upp till dig och inte alls något krav. Man behöver inte lära känna alla första veckan, du har flera år på dig.

Om du bara håller ut lite så kommer det att lugna ner sig snart. Folk kommer börja bete sig mer normalt och vara sig själva varpå du kommer hitta några som du gillar att umgås med. Det kan vara bra att vara lite öppen mot omgivningen att du har social fobi, men gör inte misstaget att vara för öppen angående hur du mår, mediciner etc.

Du kommer också att vänja dig vid miljön snart varpå stressnivån sjunker markant och då kommer du antagligen kunna ta dig igenom eventuella jobbiga moment i utbildningen med lite hjälp av dina mediciner (fast det beror ju kanske lite på vilken utbildning det är).

Får man förresten fråga vilken betablockerare och exakt hur du doserar dessa och dina sobril?

Jättebra svar tack! Ja jag har tvingat på mig att vara med på n0llning aktiviteterna pga att är livrädd att jag ska hamna utanför om jag inte är med däremot så mår jag inte alls bra under dom. För de e som du säger ingenting alls för någon med social fobi... Vart på med de första nu så tänkte börja skippa några nu iaf...

Kör 10mg inderal... Sobrilen tar jag inte varje dag utan bara ibland vid behov för är rädd att bli bereonde av en substans brukar dosera mig 10 - 30mg. Jag har betablockare på recept däremot är mitt sobril knapparnde mer självmedicinering.
Citera
2017-08-24, 11:06
  #22
Citat:
Ursprungligen postat av xamfetamin
Börja ät Lyrica är mitt bästa tips (dåligt tips enligt många då det är en beroendeframkallande medicin men den har räddat mitt liv iallafall)

all min sociala ångest och all annan ängslighet har försvunnit helt pga att jag nu äter lyrica mot det, har för första gången börjat plugga igen (hoppade av gymnasiet pga ångest) och har fått massa kompisar i alla kurser jag går. Kan kallprata utan problem, även fast jag hatar det.
Även klarat av muntliga redovisningar och fått högsta betyg till och med, hade aldrig klarat det med all ångest jag hade innan.

Jag har funderat på lyrica förut men tar inte det några veckor innan man får full effekt? Bra på sikt men vill ja en lösning som fungerar snart också. Sen som andra säger har jag hört att den ska jävla svår att bli av med. Vilket gör att jag är rätt försiktig med de flesta droger förutom alkohol och cannabis. Kom nämligen ur ett imovane z-analog bereonde i sommras och det var fan inte kul tog veckor innan jag sov normalt utan dem.
Citera
2017-08-24, 11:09
  #23
Citat:
Ursprungligen postat av Alphaelite
Plugga på distans?

Jo jag har tänkt mycket på det också. Gjorde ju det under gymnasietiden och funka okej. Däremot kännde jag mig rätt ensam och isolerad under den tiden och är rädd för att det ska bli samma sak. Mjöligtvis om man kan hitta några andra aktiviteter utanför plugget där man kan lära känna folk då. Har aldrig gått på såna där "meetup.com" för vart rätt skeptisk till det men kanske kan passa bra för mig vad vet jag?

Grejen är att jag har svårt med sociala men vill ändå inte bli en hermit. Har bara en kompis kvar från barndomen som jag ser ibland och så annars har jag inte socialiserat mig alls särskilt mycket ja tyvärr de senaste 5 nästan 6 åren. Vilket också gör att det blir lite av en shock nu när jag börjar på universitet.
Citera
2017-08-24, 15:58
  #24
Medlem
AdFontess avatar
Som en användare redan nämnt det här är för dig en god möjlighet till förändring, något jag med tycker är ett bra råd: träna bort det.

Istället för piller och alkohol, ta kontakt med studenthälsan därmed en kurator. Mycket mer hjälp/stöd finns att få, än att käka piller, sånt fungerar alltid kortsiktigt.
Citera

Skapa ett konto eller logga in för att kommentera

Du måste vara medlem för att kunna kommentera

Skapa ett konto

Det är enkelt att registrera ett nytt konto

Bli medlem

Logga in

Har du redan ett konto? Logga in här

Logga in