Sluta gäspa hela tiden

Jag gäspar flera gånger per minut. Det är ett irriterande problem. Hur blir jag av med gäspnigarna? varför gäspar jag så mycket?

Tvångsbeteende, att du inbillar dig att du har för lite syre i kroppen.

Menar du verkligen att du gäspar flera gånger i minuten? Då gäspar du i princip hela tiden, går det att leva med det?

Skitsnack. Har läst att gäspningar inte påverkas med viljan utan det sker automatiskt.

Ja det stämmer. Nej det är jobbigt att leva med det.

Har svåra sömnbesvär. Men att gäspa flera gånger i minuten är ju extremt.

Nu får du allt precisera dig lite bättre, gäspar du flera gånger per minut varje vaken minut eller undrar du varför du gäspar när du är trött? Du kanske har fel andningsteknik dessutom som gör att du inte syresätter din kropp till fullo, andas djupt och långsamt med magen.

Ibland blir det så att jag gäspar flera gånger per minut. Andra gånger blir det inte varje minut men fortfarande väldigt ofta.

Jag är konstant täppt i näsan, kan möjligtvis vara så att jag får dåligt med syre tro? Eller att gäspningar beror på mina grava sömnbesvär?

Det har nog troligen med det att göra. Varför är du ständigt täppt i näsan då ...gå till läkare och berätta alla dina symptom. Slipper du nästäppan så kanske du sover bättre och slipper gäspa.

Edit. Ser nu att du käkar olika piller, har du läst biverkningarna på dom?

Skulle absolut inte avfärda tvångsbeteende. Har varit till läkaren med andra liknande problem förr och då har de sagt att det sitter i huvudet, att man helt enkelt måste tvinga sig själv att sluta.

Vet inte varför jag är konstant täppt i näsan.

Mina piller har ingenting att göra med mina problem. Problemen fanns innan jag börja med pillrerna.