Citat:
Ursprungligen postat av
Brad-Pitt
Kan man förvandla överflödig hud till magrutor eller till vanlig mage utan operation?
Jag har gått ner 12 kg just nu, jag ser ingen överflödig hud än... Däremot ska jag gå ner 10-20 kg till beroende på vad jag är nöjd med... Jag blir oroad över att jag kanske får överflödig hud till slut, jag vill helst inte operera mig för en sådan sak... Jag går ner ungefär 1,5 kg/vecka i snitt.
Så nu är min fråga, går det att träna bort överflödig hud eller är en operation ett måste i framtiden?
Det går inte att säga allmänt, mycket beroende på att hudens förmåga att anpassa sig beror på genetik. Även åldern spelar in.
Det finns ett tips som fungerar för att undvika slapp hud (vid icke-extrema viktnedgångar): Gå ner i lagom takt. Gå du ner i vikt förhållandevis långsamt slipper du oftast bristningar (ja, man kan få bristningar vid viktnedgång p.g.a hormoner. Bristningar gör att huden tappar sin elasticitet lokalt, permanent) och huden har tid att "dra ihop sig" och hänga med i viktnedgången.
Om jag var du skulle jag ungefär halvera tempot på viktnedgången. 1-2 kilo per månad är lämpligt, speciellt när du redan gått ner rätt mycket.