
Sitter i samma sits som dig, sluta rka fr en vecka sen.. Det knns faktiskt lite tomt. Men grejen r om man ska slut amed ntt s mste man brja med ngontint annat, t ex ngonting sund fr kroppen ( styrke trnings) . Man mste fylla det tomhlet som nikotinet lmnar efter sig, psykologiskt.
Fr man har juh rkt s lnge, d har man varit sysselsatt med att pilla runt med gld runt munnen.
Det r drfr s mnga gr upp i vikt nr dom sluta rka, istllet fr att sysselstta sig med rkning s sysselstter dom sig med att ta mat, framfrallt chokald o godis (drog nr2).
Allt som frvinner lmnar utrymmer t ngontong annat? Fyll det utrymmet med.... ?
Snusning?