Funkar svält diet?

Jag trivs inte i min kropp, är trött på att ha svullen mage feta lår , dubbelhaka så fort jag kollar liite ner. Jag har bestämt mig nu, inget fusk jag ska nå mitt mål och jag vet att jag kan klara av det om jag verkligen vill. Det som motiverar mig att fortsätta med denna "svält diet" är ju på resultatet i slutet. Jag kommer såklart börja med mer kalorier om jag nu skulle bli föör smal, men jag får väl se till att inte tappa kontrollen helt.

Ca 7000-7500kcal motsvarar 1kg kroppsfett. 1kg rent fett innehåller ca 9000kcal. Men lyckligtvis innehåller kroppsfett en del annat, blodkärl, bindväv och vatten bland annat.


Svullen mage och feta lår kan du ha även om du går ner i vikt. Har du en dålig fysik i övrigt så är det desto större chans för detta. Att bara gå ner i vikt är inte alltid rätt svar.

Ursäkta? Så du påstår att man kan få fetare lår och större mage av att gå ner i vikt? Haha shit... Jag är född i Brasilien och har en latinsk kropp, alltså naturligt större lår,rumpa,byst och har vart smalare innan men nu i sommar har jag lagt på mig några kilon, speciellt runt lår,mage och jag vill ha mina kurvor fast mindre bara och platt mage. Och jag vet att jag kommer lyckas, och det är ju min åsikt om JAG tycker att det är det rätta svaret just nu för mig.

Nej det påstod jag inte. Läs om, läs rätt.
Vad du har för åsikter är ju givetvis intressant om det diskuteras, men nu har du ju ändå en frågeställning. Vad vill du att att vi ska göra om du ändå bortser från argument som kommer fram i tråden menar du? Köra ryggdunkningar och säga att allt blir bra, även om så kanske inte är fallet?

Nej, det är inte vad jag menar. Jag frågade ju och ni svara men det där var inte direkt svar på min fråga ?

Det finns ingen "risk", basalmetabolismen minskar alltid vid ett kaloriunderskott, det kan man inte undvika.

Nej men då du visualiserar ett resultat (vilket jag citerade från dig) som kanske inte kommer inträffa även med en viktnedgång så var det ett svar på din Topic. En svält diet fungerar inte alltid med det målet du har alltså. Att det kan eller inte kan bero på hur din kropp ser ut innan och mängden muskelmassa i de områden som poängterades har även en ganska vital roll för utseendet i det fallet.

Ja, det har du helt rätt i. Menar mer att det är det resultatet jag skulle vilja nå, och är egentligen inte överviktig eftersom jag i vanliga fall inte äter överdrivet mycket men under sommaren har jag vart borta ett tag och ätit mer än vanligt så jag gick upp pga av det. Och jag har IBS så så fort jag äter något svullnar mig mage upp mer än "normalt", och nu eftersom jag fastar så är den inte svullen längre. Och jag har nu gått ner 1,5 kg med hjälp av 6 tabletter om dagen. Och mina mått runt mage, armar, midja, bröst etc har blivit mindre, inte mycket men mellan 1-3 cm. Jag hade ju hoppats på att både rumpa och bröst kunde vara kvar, men jag hade fel jag kommer nog förlora mina kurvor.. Men rumpans mått har inte förändrats haha, håller tummarna

Titta på de gamla filmstjärnorna, Jane Mainsfield, Briggitte Bardot, de var sexikoner förr i tiden.
De har valkar över simbrallorna.
Magerheten som du letar efter det är bara en modenyck, men vill du forma din kropp efter dagens mode, så lycka till.

Tro mig, jag förstår precis vad du menar. Dagens samhälle har spårat ut totalt med yada yada.. Men det är faktiskt det samhället vi lever i och även om inte alla samtycker så är det tyvärr den fula sanningen. Smal betyder bekräftelse (och även om man inte säger det så vill alla bli bekräftade på ett eller annat sätt), tex då filmstjärnorna idag, är du smal och vacker så är du bekräftad. , inte tvärtom. Detta började även på den tiden, Audrey Hepburn till exempel. Men då tyckte majoriteten att om man va vacker och kurvig så är du snygg, sexig, vacker...

Du har fel.

Du har fel även här.

Det du verkar kalla svältstatus existerar inte. Kroppen börjar bränna mindre kcal vid viktnedgång. Vid svält så ökar fettförbränningen och muskelnedbrytningen minskar. Problemet är att muskeluppbyggnaden är såpass dålig också.

Här kan du läsa: http://www.kolozzeum.com/forum/showt...=sv%E4ltl%E4ge

Är det ens bra att göra så om du har IBS?