Det går över, men det tar tid. Stressa inte in i något om du inte är lagd åt det hållet.
Se till att bryta med kvinnan. Gör det snabbt så du slipper ha hopp och funderingar - vill ni bli vänner så kan ni bli det om två år. Ibland får man offra ett husdjur men var då tacksam att ni inte hade barn ihop.
Se också till att ha saker att göra. Ha kul, sup till det med vänner som om du var 20 igen, börja träna eller något annat du glömt bort. Boka en resa till något land du vill besöka och vill ingen åka med dig så åk själv - se fram emot det äventyret.
Drick bara med vänner. Ska du dricka själv så drick saker du kan köpa i vanliga affärer. Jag trampade snett på den här biten men insåg mitt misstag.
Strap-on? Du får nöja dig med att snubben antagligen tar den i röven eller behöver ersättas på någon nivå.
Skicka ett PM om det är något. Känner igen mig för väl men kom ur det nyligen.