hemsk avtändning amfetamin , ge mig råd snälla !

jag är 28 år , och jag har panik just nu , det där är inte snällt sagt av dig , jag trollar inte

Det är för att du har varit torr i munnen och antagligen sugit och tuggat och haft dig, då blir det så.

Alla dina problem löses med de tips du fått i tråden, följ dem, eller ring ambulans och få lite lugnande.

Att du ser saker beror antagligen på din sömnbrist.

så jag håller inte på att få en psykos med andra ord tror du ?

Ja, det är precis vad du har. Du har ångest. Och din ångest ökar av att du är rädd för symptomen som ångesten ger. Se till att lugna ner dig själv en gnutta.

Okej polarn, bara ta det lugnt. Du är påtänd, punkt. Drick mycket vatten, släng på lite schysst musik och det kommer bli bra. Kanske tillochmed försöka njuta lite av det. Spela något spel som är i rätt tempo, schysst speedig musik. Det är faktiskt inte farligt :=)

Kroppen går på högvarv, det är inget unikt med dig utan så här är det för alla. Du håller ju inte på att dö eller någonting, tvärtom så så håller det ju på att gå ur kroppen. Det blir bara bätte.
Sätt på någon tvserie eller spela angry birds eller något så att det går ett par timmar sen kommer du ha lugnat ner dig.

ja men jag är rädd att hjärtat ska stanna för jag har så ont i bröstet , jag vill inte dö

jag ska ringa 112 nu , jag klarar inte av det här

Fick du inte en hjärtattack under rusets peak så får du det nog inte nu heller..
Hallisarna försvinner snabbt om man lägger sig ner och vilar, bröstsmärtor och annat äckligt försvinner om man äter, dricker och vilar.

Se till att ha bra mat hemma nästa gång, om det blir någon nästa gång.

det kommer ALDRIG bli nån nästa gång

Men känner du till symptomen för ångest?

Du har ont i bröstet för att du har ångest.

Men visst, ring du 112 om du fortfarande är rädd. Tror dock att de kommer att bekräfta det jag säger.

Du kommer inte att dö. Drick vatten! Ju mer du själv stirrar upp dig desto värre blir det. Bara ta det lugnt.

Jättesött te som jag doppar knäckebröd i brukar jag få i mig. Små bitar salt kött kan också funka.

Jag tror den största anledningen att man mår så dåligt av amfetamin är att man inte äter och sover. När jag haft hypermaniska anfall och inte ätit och sovit så krampar kroppen på ungefär samma sätt och det är samma ångestkänsla.
När jag lärde mig äta när jag tog tjack blev jag av med den mesta at'n och kunde ofta somna gott också.

Din kropp skriker efter mat just nu det är därför du inte kan sova och har sån ångest. Jag lovar dig att om du får i dig lite mat, vad som helst så kommer du må bättre. Söta saker och drycker är också bra.

Knäckebröd brukar jag få i mig ett halvt eller kanske en hel, då får tarmarna jobba lite och så får jag i mig socker och antioxidanter från teet.