Tonfiskrecept - alternativ till röran

Jag äter väldigt mycket tonfisk. Det är enkelt, smakar gott och har en massa fina proteiner utan att skräpas ner av en massa annat. En vanlig vecka äter jag kanske fyra-fem burkar, oftast som tonfiskröra enligt receptet nedan. Jag behöver nu hjälp att hitta lite variation, gärna enkla och billiga lösningar som smakar bra.

Min favoritburk just nu är Willy's tonfisk i vatten, den är ljus och fin i färgen och är i bitar snarare än finfördelat skräp som många billiga märken är. Tips på fler som ser ut så?

Helt vanlig tofiskröra en helt vanlig dag:
1 burk tonfisk i vatten
Ett par matskedar turkisk yoghurt
Ett par matskedar majonnäs
½ röd eller gul lök
En dusch pressad citron
Salt efter smak

Jag köper alltid Abbas. Känns fräschast. Ett tips e att blanda i rejält med citronpeppar. Blir riktigt gott!

Tonfisk gryta.

Valfri mängd tonfisk.
Gul lök
paprika
vitlök
chili
grädde
Krossade tomater.
Valfria kryddor.

Serveras med pasta blir inte enklare än så.

*Tonfisk
*Creme fraiche
*rödlök
*dill
*majonnäs
*ägg efter tycke
*lite hackade räkor
*tärnad gurka (utan fröna då det blir blaskigt om man gör stor sats)
* lite filéad tomat funkar bra med (utan kärnorna)

Serveras kall till pasta eller kokta plugg (potatis) om man föredrar det,satans gott.

Edit: En skvätt citron eller lime för fräschören

Nice! Det testar jag ikväll nu när man är fattig som en jag vet inte vad

Ägg i tonfiskröran verkar vara ett vanligt tema, det ska jag prova!

Istället för salt så kan du skiva i lite gröna oliver, under förutsättning att du gillar gröna oliver.

Gillade du inte mitt recept elr?
Är juh mycket drygare än blanda med lite creme fresh elr hur fan det stavas.

Tonfiskmacka som jag kör i smörgåsgrillen är ju inte helt fel, det behövs nåt annat till åxå - kan vara en skiva gravlax, skivad salami, en tunn skiva falukorv eller nästan vad som helst bara det är lite salt.

Massor med ost på såklart, tonfisken blir mer utfylland - vilket kanske du inte gillar. Men jag köper ju den billigaste vattenbaserade tonfisken på burk och får då kvalle efter priset.

Troligen är det jag använder nåt dom annars skulle gjort kattmat eller kastat av.

Jag brukar ha i en halv burk majs i min tonfiskröra. Det tycker jag är jättegott.

Hmm, blir det inte lite för sött, eller tillsätter du mer salt åxå?

Majs och fisk låter lite mexico, men jag har inte testat.

Ägg tillför lite mer protein samt gör det lite mastigare,men det är bara fantasin som stoppar en vad man kan ha i en röra. Experiment leder till fantastiska uppfinningar ibland. Dock tror jag att chokladsås och hallonkräm är 2 produkter som bör undvikas.