Sluta snusa-tråden

Kämpa på! Suget brukar komma i perioder men det blir lättare och lättare för varje gång.

Inte snusat på några dar nu. Fortfarande känner man suget i munnen, man känner sig lite obekväm och dum i huvet. Men jag har tröttnat på snuset, det ger inget ju.

Kära snustorskar, jag fick ett återfall. Jag börjar sluta imorgon igen.

Så ska de låta!
Själv sitter man med en oöppnad i fickan. Ska snart fira ett år snusfri. Valet och kvalet. RöV

Släng skiten fort som fan. Det är brutalt ovärt och inte trevligt på något sätt.

Jag åkte ännu en gång på ett återfall, hade vart snusfri i 2 veckor ungefär. Extremt ovärt.. Motivationen går ner till noll igen, ingen ork, ingen "GRIT", riktigt vidrigt...

de 3 första dagarna är värst för mig när jag ska sluta så ser inte fram emot dem. Idag är jag grumlig i ansiktet som jag brukar vara första dagen efter 1 återfall..

Tack för omtanken, jag kastade dosan. Inte värt att plocka upp snuset igen, nej. Vi gör det tillsammans jag önskar dig lycka till

Hej, har festsnusat i 10 år ungefär. Tänkte sluta men vet inte riktigt varför. Kostar max 50kr i månaden och har inga problem med tandkött osv. Har ni några argument som kan få mig att sluta?

Du kan ju fortsätta att snusa, verkar inte vara något problem för dig.
Själv är jag på inne på tredje dagen som snusfri. Har snusat tungt i över 30 år så är ju inte helt lätt att sluta.

Hur mår ni när ni väl klarat av o snusa känner ni av något som känns bättre? I skallen o kropp

Som vanligt gick det i ca tre månader för mig i vintras.. Kan bara inte låta bli socker och dåliga substitut när jag slutar, går upp i vikt så snabbt av all skit jag äter så jag får bristningar i huden.. Tillslut ger jag upp för det värsta jag vet är att vara ett fetto 😔.

Om jag ska klara att sluta så måste jag nog bo i en stuga på landet utan transportmöjligheter och flera mil till närmaste godisaffär/matbutik med någon som handlar all mat LCHF-mat åt mig och kör hem det på veckobasis. Jag håller min pre-diabetes i chack med LCHF därav kostvalet.

Slutar vara iskall om händerna och frusen på vår höst och vinter. Vita tänder är najs istället för gula, skönt att slippa bajs-andedräkt. Men framförallt skönt att slippa vara tvungen att ha tillgång till snus hela tiden, dvs själva beroendet.

En brutal skillnad känner jag. För mig är det som natt och dag.

- Jag känner mig motiverad och tar tag i saker som annars blir liggandes. Lägger ner tid på rejäl frukost istället för att ta kaffe och snus. Lagar cykeln som istället bara hade stått med punktering. Går till gymmet och tränar istället för att ta en till snus och kolla netflix. Listan kan göras brutalt lång....

- Energi som bara den. Jag orkar jobba och koncentrera mig säkert 2-3 timmar mer än när jag snusar, ibland ännu mer.

- Genuint mer glad.

Finns massa mer..