Sluta snusa-tråden

Hej idag är första dagen för mig utan snus på 5 år, jag har snusat över 1 dosa vit portion varje dag det senaste åren. Nu har jag en fråga till er, nämligen så att jag mår jätte dåligt över mina snus gropar på båda sidorna.. har snusat så brett att det är ingen grop riktigt på någon sida utan mer att allt har dragit upp sig.. Kommer detta läka? Min sträng under överläppen har också i princip försvunnit, kommer den komma åter? Förstår om det inte blir precis som förut men kan jag räkna med förbättring? Tack för svar!!

Tjenare, nu måste jag dela med mig min Snuserfarenhet..måste prata ut helt enkelt..
Jag har snusat i knappt 2 år, men ja kan säga att jag vart riktigt beroende, har snusat intensivt, haft en prilla så länge jag har vartit vaken..vissa klarar beroendet lättare än andra men i mitt fall har jag utan tvekan vart kraftigt beroende..Jag har också vart en rökare en gång i tiden..

Jag har försökt lägga ner eftersom ja inte orkade med det med tanke på träning. jag satsar hellre på träning än på att vara beroende, tänkte liksom efter, innna ja börja röka och snusa tränade jag också som fan. men iallfall gick upp flera kilon när ja inte snusade osv.. Men jag har fått flera återfall. jag kan vara utan snus i några dygn men sen blir det slut.

Nu efter flera misslyckade försök har jag inte snusat på 11 dagar.. jag är stolt över mig själv och det är bara jag själv som förstår hur mycket jag kämpat.
Kan säga att dom 4-5 första dagarna var ett HELVETE!. sen lugnade det sig, och nu börjar det igen men inte riktigt kraftigt.. jag har ett sug då och då, ibland kan ja bara tänka hur förjävligt allt är utan mitt snus, men sen tänker jag att jag ångrar mig om ja börjar igen.. mitt problem är att jag glömmer snusande om ja umgås med folk som är roliga och inte snusar osv.. hamnar ja dock i mina gamla kretsar, det kan vara vad som helst, sitta vid datorn o lira cs, ute o festa ja vad som helst, då vill jag vara mig själv igen ( liksom snusa då)

Någon som har liknande erfarenheter, hur länge sitter beroendet, jag orkar inte med det, jag är visserligen inte beroende på riktigt nu, men suget finns i hjärnarn ...Vet inte vad som motiverar mig, min kärlek till träning..

Jag kollade den. Men hittade inte svaret på min fråga.

Ingefära är perfekt för det. Köp en rot och skär eller tugga av små bitar som på ett ungefär liknar prillor. Det bränner fint och är dessutom nyttigt och svagt centralstimulerande.

Hjälper det så mycket då ? Det är ju inget nikotin i elr ?