Vilken vikt på hantlarna curlar du med?

Var för trött för ironin i natt

Fast ni byr er tillräckligt mycket för att skriva in vad ni tar i andra övningar och upprepat påpeka att det körs Kai Greene strikt.


Jag har bestämt för mig att Arne hade något att säga om det där.

Varför kör ni bicepscurl? Seriösa svar uppskattas.

Träna biceps.

Jag har aldrig skrivit vad jag tar x 1 vad jag vet, har väl sagt vad jag tränar med ibland (det är väldigt varierat vika vikter jag kör med) men visst det är väl dumt det också. Ingen är felfri.

Träna biceps.

Då kommer följdfrågan, tränar ni biceps för att ni vill vara snygga, eller för att ni behöver starka biceps för någon sport?

För att den muskeln är lika viktig som alla andra om man bygger på eller strävar efter att nå en komplett fysik vilket är mitt mål. "Snygg" är inte rätt ord för att beskriva detta. Skönhet ligger i betraktarens ögon och vad andra människor tycker är snyggt skiljer från person till person.

Jag bryr mig inte om vad andra tycker som jag skrev tidigare =)

Obs. Han skriver ju om styrka. Jag är ute efter kroppsbyggning inte styrka.

Mvh

Drar du 300 i mark som kroppsbyggare? Så värdefull är inte övningen marklyft för kroppsbyggare, det ska gudarna veta.

Körde "power bodybuilding" efter Mike O'Hearns schema ett tag då ingick tunga mark.

Mvh

Åh fan. Det har jag ett svagt minne av att det var på det viset faktiskt