Hur påverkas träning om man har jobb eller inte?

Tjena, Jag undrar hur träningen påverkas när man jobbar eller när man inte jobbar, jag är lite orolig över hur min kost kommer se ut efter jag jobbat klart,(blir arbetslös om 2 veckor)

När jag jobbar äter jag väldigt bra ca 5 gånger om dagen och ligger just nu i bulk.

Och jag är orolig över hur det kommer se ut när jag går hemma på dagarna, kommer inte vara lika hungrig som när jag jobbar och kommer bli svårt att äta riktigt 5 gånger om dagen,
eller gå det lika ändå eftersom jag inte rör på mig lika mycket? alltså kommer mitt energibehov bli mindre?

En fråga till.
Hur påverkas återhämtningen om man jobbar eller inte?

(har inte jättetungt arbete, går mycket/ligger på knä)

När du blir arbetslös så kommer du ju ha mer tid till att träna så den biten torde väl bli positiv, ju mer träning desto mer mat stoppar du i dig.

Teoretiskt borde du ha bättre förutsättningar så länge du inte blir utsatt ekonomiskt. Men det är det här med rutiner också. När man jobbar så har man fasta tider och tränar efter jobbet och allting blir gjort. Försök disciplinera dig själv både i jobbsökande och träning.

Njaa, jag kommer nog inte träna så mycket mer, tränar 1,5h gym 5 dagar i veckan. Och 1 pass ishockey i veckan,

Nja ekonomiskt kommer jag inte lida av så mycket, är 20 år och bor hemma än.

Ja självklart kommer jag inte sitta uppe på nätterna eller sova länge, kommer försöka gå upp i vettig tid och kanske gå en runda på morgonen.

Har du svårt att äta mycket på en gång? Oavsett om jag bulkar eller deffar brukar jag trycka få mig den absoluta majoriteten av dagens kalorier genom middagen. Det är ju få saker som går upp emot att ha en riktigt ordentlig frossmiddag där man svinar till ordentligt.

Nej jag kan äta väldigt mycket på en gång, dock så kommer det ta längre tid att bli hungrig igen.

Ligger du bara hemma istället för att jobba kommer du ju inte göra av med lika mkt kcal. Vilket betyder att du inte behöver ät lika mkt

Jag ligger inte hemma ISTÄLLET, för att jobba..

Vad Ska du göra dessa 8 Tim då?

Haha nä men det lät precis som att du menade att jag hellre låg hemma än att jobba, kommer gå promenader, laga mat, träna och söka jobb ;)

Jag gjorde bäst ökningar på kortast tid när jag var arbetslös. Alltid 100% utvilad, var aldrig sjuk och kunde sköta kosten perfekt. Dock suger det att inte ha något jobb av många andra anledningar. Den senaste tiden har jag jobbat över en massa och haft det stressigt som fan så det har ibland bara blivit 2 pass i veckan