.adept vol 2, dags att bli snygg

Jag är uppe i 15, har legat stilla i 6v.. Men jag tror det släpper snart!

Jag för tjock för tillfället, väger 80kg på mina ynka 176cm. Orkar bara 10...

Vänta bara efter deffen i sommar, 10 kilo mindre och helt plötsligt klarar jag av 7 till

Det är ju grymt! Hoppas så!
10st är fan bra med tanke på omständigheterna

Diskuteras det chins?

I see what you did there
Du är inte välkommen hit med ditt chins snackande

Jag som trodde att vi diskuterade knäböj, än är jag starkast!

Vad tar du i böj?

130kg, satte det idag dessutom.

har säkert 5-10kg mer i benen, ska testa nästa vecka igen!

Själv då?

Vilken tur att ni pratar böj här och inte chins, då kan man ännu leva på gamla meriter.

Slaktiga pass, som alltid.

Jag körde dips idag, var längesen. Fy fan va svag man är haha.

Varför i helvete tränar du inte mage??

Det är ju bra! Lycka till!

Har gjort en lätt 2:a på 115kg, hade nog haft 125kg utan problem. Idag maxar jag nog bara 110, väger dock 9kg mindre än när jag slog pb
Haha, du är en skön lirare du
Hur många blev det?
Orkar inte och det är tråkigt. Jag tycker dessutom att stora rutor är fula. Det tar förvisso många är att skaffa sig rejäla rutor men jag har inga planer på att sluta träna. Är för övrigt redan nöjd med hur den ser ut.

Du kommer ju få en konstig obalans , tror du kommer skada ryggen ifall du aldrig tränar magen..