Variant på vändning med stöt :)

http://www.youtube.com/watch?v=PxEniZMtPaI&feature=plcp

Någon som vill testa på denna? 60kg

Polare sa att ja INTE kunde göra de på 40kg, så ja va tvungen att vara liiiiite bättre hahaha

Inte något jag hade gett mig på oavsett, skaderisken ser ut att vara galen..

Håller med.
En gratis biljett till att skada sig förr eller senare känns det som.
I så fall tycker jag "vanlig" stöt låter som en mycket bättre övning. På (nästan) alla plan.

Skönt det skulle va o få 60kg skivstång över nyckelbenet.

Såklart det är livsfarligt

Fast har man lite kontroll på kroppen så fixar man de
Om ni tror att detta är en regelbunden övning i träningen så har ni fel, va bara en rolig grej att testa för att en i laget utmana mig!

Anser fortfarande att det är dumt och ovärt att ge sig på, men det är din kropp, dina val. Kör hårt!

Edit: efter att ha kollat på dina andra vids ser det ut som hela ditt mål med träningen är att skada dig, så det här lär knappast vara något nytt, däremot har jag svårt o se dog klara av 60kg på den där, men vill man så går det

Ajajaj! Där kommer det smälla en vacker dag.

Lätt att vara kaxig innan det hänt. När man skadat sig och kanske tränat färdigt seriöst för gott så är man inte lika kaxig...

haha ok, du får gärna förklara mer
Tråkigt att ja hållit mig hel under hela min karriär, eftersom ja bara tränar för att skada mig

Som sagt, inte en övning man har i sitt träningsprogram va mest en rolig grej bara för en polare trodde inte ja kunde klara av de

Riktigt imponerande! Snyggt jobbat!

TACK Basen iallafall någon som tyckte det va lite roligt iallafall