Ska på tester - öka prestation med kosttilskott?

Hej. Jag kommer att genomgå en testdag inom en snar framtid för specialistofficer inom norska fm.

Fystesterna kommer att göras under en packad dag, bland annat är det löpning, chins, bänkpress oh simning.

Till frågan. Vilka kosttilskott kan jag trycka i mig för att maximera mina resultat.

Som det ser ut nu tänker jag köra.

Kreatin på kapsel (ej vätskebindade)
Koffeintablett 200mg koffein, 30 min innan löpning.
Nån typ av dextros, malto taget lite under dagen och före fysisk anstränging.

Låter detta vettigt?

DMAA (som finns i Jack3D) ska tydligen vara rätt uppiggande och prestationsökande.

Lite malto och koffein räcker. Du bör dock testa några gånger innan, så du inte får några oförutsedda bieffekter. Att springa målen på tid är inte så kul med diarré.

Det lär ju bli en jäkla fart på en

massa kolhydrater

Alternativt blir man internetkändis...
Ber om ursäkt för bilden om någon nu inte sett den och är känslig.

Rena koffeinpiller ska intas en timme innan aktivitet för att ge maximal effekt. 5mg koffein/kg kroppsvikt kan även intas för maximal effekt.

+1

Och så lite testo.

äta så du fyllt upp dina energideppåer bara är inte testerna typ 10 chins , din egen vikgt i bänk x 4 eller så? är nyfiken hur kom du in i norska fm? är halvt norsk så är jävligt sugen själv