Jag har bestämt mig, jag ska bli snygg.

Jo, att träna för sin egen skull är nog alltid hälsosamt. Men att träna 5 dagar i veckan för att tjejerna ska tycka man är "muskellös". Det gör inte jag. Det skulla aldrig falla mig in. Det räcker som det är, och när jag tränar så är det hjärt och lungkapacitet först, spring långt sent på kvällarna. Eller idrotter som är kul, t.ex. tennis, bordtennis, innebandy.

Jag var ironisk.

Men för många verkar gymmet vara något ställe där alla fysiska problem och självförtroenden stärks och det föreslås i alla trådar som en one-size-fits-all metod. Jag finner det därför komiskt.

Genom åren har jag kommit på att detta är otroligt viktigt, om inte det viktigaste när det gäller en killes/mans utseende!

Fixa majestätisk hållning så blir du automatiskt snyggare.
Hur? Träna rygg, axlar och lite mage
Ett annat tips från mästaren:
Ge fan i att gå runt med öppen mun som nån fabriksarbetare, finns inget som får folk att se dummare ut. Försök att ha munnen som ett streck, alternativt ett leende.
"Halvkisa" är också ett gott råd.

Lycka till!