Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

Detta förstår jag mig inte på..... Att hålla tillbaka en orgasm borde väl räknas som att EDGA? Eller kan man bara EDGA inom onani?

MVH

Har hállt mig nu i 17 dagar, och har inget sug efter porr..
Var kát i fredags, men lyckades hálla bort mig, jag har märkt att jag är kát pá porr, inte pá att knulla.
Eftersom jag inte tycker det är normalt, har det fátt mig att inse mitt problem, och jag tänker pá det varje gáng jag vill gá in pá nágon sida. Även fast jag inte är kát, när jag har trákigt vill jag gá in pá sádana sidor ibland..
Jag har kollat nágra sekunder pá porr, sen stängt av det.

Jag tycker jag koncentrerar mig bättre, studerar bättre, har gjort det frán dag ett konstigt nog.
Är lite öm i pungkulorna känns det som, dem är i allafall större och hárdare än vad dem brukar vara, det känns ju skönt Antar att det inte är nágot dáligt..
Rätt sjukt att det aldrig gátt mer än 2 veckor utan att jag runkat, sen 14 árs áldern..

Kollade pá videorna som förklarar detta beroende, och det är riktigt sjukt, man förstár det mycket bättre om man kollar dem. Dem som inte sett dem, ráder jag att kolla upp dessa för du kommer inse att du har problem.
Jag längtar tills den dag, jag vill gá ut och jaga fitta, för nu hur skämmigt det än är, sá har jag inget sádant sug, min hjärna är helt fuckad, den associerar sex med att titta pá porr, inte med att knulla en tjej.

Ett grymt tips som hjälpte mig var att: Sista gången innan jag skulle sluta, runkade jag utan porr, endast på toan/duschen med fantasin.

Detta dämpar porr-hungern något enormt,

edit:
Något jag märkte efter jag börjat runka utan porr är att jag inte sluddrar lika mycket på talet.
För konversationer med tjejer med mycket mer självförtroende och utan att tänka direkt med kuken (framstå som desperat).

P: 2 veckor
M: 2 veckor
Orgasm: Endast under samlag (inklusive en menage á trois ) de gånger den har velat.

Min erektion kan komma av att en tjej tar av sig och står i trosor, men ibland kan den slakna lika fort också. Har dock lyckats komma ett antal gånger genom sex. Det underlättade när jag bara slappnade av och lät henne rida av mig lugnt, vet dock inte om det är ett tecken på bättring. Andra gånger har man pumpat på tills man svettats like a pig.

Hur mår du annars då? Andra framgångar?

9 veckor idag och har inte en tänke på att sluta. Haft 2 relaps utan porr, men kommer nog fortsätta detta tills man stadgar sig med en tjej.

Vad jag önskar att jag upptäckte den här tråden för två år sedan. Hur som helst är jag nu PMO fri i 8 dagar nu. Att läsa igenom YBOP om hur hjärnan ändras av porr var för mig en väckarklocka och incitament nog för att sluta. Jag har aldrig egentligen gillat porr särskilt mycket, utan mer använt det för att göra onanin roligare. När jag läser att vissa här har x-GB porr på datorn blir jag faktiskt förvånad, själv surfade jag alltid in på diverse sajter. Nu håller jag på och dejtar en härlig tjej och det hjälper såklart också till att sätta stopp för PMO. När vi väl väljer att ha sex ska det fan vara underbart.

Jag testade att runka utan porr innan jag slutade med PMO, det gick fint som tur var. Jag har fortfarande lätt att få upp den på egen hand men upplever ändå att onani har sabbat mitt sexliv på så vis att jag inte varit tillräckligt kåt många gånger samtidigt som porren har gjort mig avtrubbad (hur mycket är svårt att säga). Ingen bra kombination hur som helst och nu är det slut på PMO i åtminstone 8v.

Första tre dagarna utan PMO upplevde jag att jag gick på vatten. Jag hade min nuvarande personlighet och utstrålning fast på anabola. Tyvärr vände det och även om jag haft stånd varje natt (inga spontana erektioner på dagen) så känner jag noll sug för porr men är inte heller särskilt kåt på dagarna.

Har haft 2-3 mardrömmar under dessa 8 dagar varav den värsta var inatt efter 7 dagar. Det sjuka är att jag vaknar av mardrömmen och märker att jag har bånge. Jävligt skumt att man har bånge när man tror att man ska bli mördad typ. Minns tyvärr inte vad mardrömmen handlade om dock.

Natten innan dag 7 vaknade jag upp och var kallsvettig. Om det beror på att jag var på fotboll 2h i kylan för att sedan ta en varm dusch eller om det var withdrawal låter jag vara osagt. Mådde i alla fall som skit på efterföljande dagen också, men det släppte framåt kvällen. Inte helt olikt withdrawal från alkohol som jag haft en gång tidigare, inte lika kraftigt denna gången dock.

Under mina dagar som onanist hade jag ofta sexdrömmar men även om jag har haft stånd varje natt under dessa 8 dagar (vissa 60% andra 80) så har jag inte haft en enda sexdröm vad jag vill minnas, konstigt. Inatt hade jag svårt att sova och skulle uppskatta att jag låg mer eller mindre vaken en timme pga ett stånd som inte ville lägga sig. Såg en post från en läkare här som skrev att kroppen tränar på att få stånd på natten. Låter rimligt när det kommer till mig, det går nog åt rätt håll i så fall. Morgonstånd har jag haft varannan dag typ.

Ville egentligen bara skriva av mig och hylla er som fattat detta problem och gör något åt det. Fan vad skönt det ska bli att slippa porren för all framtid. Att få njuta med en tjej man verkligen gillar. Var stark allihopa, det vänder för oss alla förr eller senare!

Är det ok om man runkar med hjälp av fantasin? Kanske en bikinibild på en snygg brud man känner till? Ståndet blir inte lika kraftigt som det blir med porr men det funkar!! Har btw inte runkat till porr på ca 2-3 veckor.

Jag vet inte, men jag tror att mycket av vad folk känner här, förutom förbättringen av erektion, är mestadels en effekt av placebo. Inte för att det skulle vara sämre på något sätt, men det sitter nog mest i huvudet.

Med det sagt så känner jag mig faktiskt bättre. Har ingen lust att kolla på porr, erektionerna kommer lite då och då (dock inte 100%'iga), men de slaknar lika fort. Min största oro är om jag bör sluta med att komma med partner eller fortsätta för att "träna upp intimitet". Vore förjävligt om varje O med partner innan man är rehabiliterad räknas som relapse.

Meeeeer aktivitet här tack!!

Håller med, mer aktivitet här så man kan hålla motivationen uppe.

Är inne på andra veckan och tror jag har hamnat i en flatline för jag avböjde en invation idag, dock mest omedvetet. Gick hem och spelade gitarr istället .

Funderar på att byta taktik och knulla mig till rehabilitation istället. Kan det funka?

Det känns inte som man vill skriva hela tiden om det inte har hänt nått sen sist.
Fast lite iofs, Jag åkte till tjejen jag pratade om förut hade aldrig träffat hon innan, hon hade bara visat bilder och det var en kompis till min kusin och hon ser ut som en slitz modell så jag tänkte vi kör Åkte på söndagen det vart 12mil körning men jag tänkte att det var värt det för att testa. När jag kommer fram och får se hon i verkligheten så fick jag en chock!! Hon måste ha visat mig gamla bilder för hon var rund som en boll och då skojja jag inte Men jag hade ju åkt 12mil så jag tänkte försöka lära känna hon lite, men det var det ena och det andra hur hon hade haft det besvärligt med sinna ex och varför hon hade gått upp i all vikt, jag glömde säga det första jag fick göra var att åka och hälsa på hennes föräldrar jag tänke va fan händer.. Vilken fall som helst så tillbringa vi dagen och kvällen, hon ville att jag skulle stanna ända till tisdag efter som jag var ledig och hon med för den delen men innerst inne ville jag inte det så klart. Det var natt och vi skulle sova, jag hann bara ta av mig kläderna och lägga mig så skulle hon börja ta på mig så jag tänkte det är ju ett test för mig så vafan vi kör. Hon började stryka på kalsong kanten och det tog inte många sekunder innan den reste sig och jag tänkte vafan jag tycker ju inte ens hon är attraktiv men den reste sig ändå Men än hur jag försökte så sa min kropp i från förutom kuken då. Jag ville inte såra hon för jag hatar att såra folk som är trevlig så jag skyllde på att jag precis hade gått från ett förhållande och det var jätte jobbigt så jag är tvungen att åka hem, så jag sa hejdå och satte mig i bilen och åkte. Jag är inne på 121 dagar PMO fri och jag fick stånd av en oattraktiv kvinna i sängen sen dom andra sakerna är, Jag är gladare, lätt att hålla ögenkontakt när jag pratar med tjejer, jag visar en annan energi så tjejer kommer fram och vill lära känna mig bättre, kan koncentrera mig bättre, lättare att komma ihåg saker, längre stubin, mer social med alla, morgon sånd 100% varje dag som brukar oftast hålla i från 30min-1,5timme men i går morsse så trro jag det vart nästan 3timmar innan den la sig så ibland är det nästan lite jobbigt att den inte lägger sig :P Jag avslutar med - Jag känner absolut inget för porr längre, inte de minsta och det känns helt underbart! Lycka till alla som kämpar på!!!