Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

Det värsta med avhållsamheten är ju att katten inte får någon mat.

Skämt åsido så borde alla läsa(samt förstå) denna tråd:

http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=5734.0

Handlar om de tre vanligaste och farligaste misstagen alla stackars runkdårar gör. Läs noggrant.

Tackar, mycket bra text!

Själv har jag nåt som kretsar delvis om det här, men är fortfarande långtifrån.

David Deida - the way of the superior man.

Märkt av egen erfarenhet att det är bra för att sluta med andra beroenden också, fast faktumet att man lyckats sluta med pmo gör att man får en sjuk jävla järnvilja, rökt sen de tidiga tonåren och det var inte ens svårt att sluta.

Vad handlar det om då? Låter lite thegame/alpha-aktigt

Drar min historia bara för att:

Varit med i tråden ett bra tag men det är först nu jag "lyckats" eller typ 10e februari var det som om något bara släppte i skallen och efter det drog jag 6 veckor enkelt där jag även var nykter en stor del av tiden, vid vecka 5 fick jag dessa fördelar det talas om (energi, självförtroende osvosvosv) Jag förvandlades från en hundvalp till en varg. Uträttade stordåd den veckan och det är det absolut bästa jag någonsin varit med om. Jag har cyklat i uppförsbacke på ettans växel hela livet utan att begripa det och nu var det som att jag la i trean i neförsbacke istället. Tänk hur underbart enkelt och roligt det kan vara att göra saker istället för som nu.

var säker på att jag redan hade vunnit kampen osv men så rökte jag cannabis och när jag vaknade dagen efter så blev det ett runk till porr...

Nu vet jag dock hur livet kan vara om man håller ut så nu är jag fast besluten om att aldrig någonsin runka till porr igen. (innan har inställningen varit lite "mjää någon gång om ett bra tag väl...")

Kommer nu hålla mig helt nykter fram till valborg för att undvika fler fails då min hjärna fortfarande är en dopaminjunkie. I skrivande stund är jag på dag 47(väljer att inte återställa räknaren men om man ska vara noga är jag 7 dagar helt ren idag) men har bara runkat 3ggr 2013

Njut av vägra reptilhjärnan sina fixar! Visa vem som bestämmer!

Mycket bra! Gillar starkt



Har hört om David Deida av David DeAngelo, vad handlar boken om, hört att D.Deida skall vara bra...


Förövrigt...
För att sluta med en dålig vana är det bästa sättet att ersätta det med en god vana. T.ex. genom att sluta röka springer man varje morgon i 30 min, säger inte att det fortfarande är helt lätt men genom att göra detta blir det så mycket lättare.

Ex.nr2. Genom att sluta med vardaglig PMO ersätter man den vanan med att gå till gymmet och sätta upp nya mål.

Kämpar fortfarande som en sate för att inte falla tillbaka efter mina 105 dagar :/
Fick smaka lite på det "goda" efter 105 dagar och jäklar vad det är svårt att sluta upp nu igen, spec utan porr


Keep it up folks!!!

Jag är så hemskt ledsen, men är det bara jag som har en massa porr-annonser på hela jävla flashback-sidan?


Vilken tråd för övrigt. Skulle upptäckt den för flera år sen, men mitt problem försvann direkt nästan så

Jobbigt att innan jag får rejält med extra energi så börjar jag behöva sova typ 5 timmar..La mig vid 12ca och vaknade pigg för en timme sen. Under PMOtiden kunde jag enkelt sova i princip hur länge som helst om jag inte gjorde något åt det.

Frågan är vad fan man gör nu, brukar snarare somna den här tiden lördag morgon..



Adblock!

Deida är riktigt bra, bara att läsa och ta till sig. Ena delen av boken kretsar kring mannens syfte, instinkter och delvis biologin. Andra halvan är mer hur man bättre ska förstå kvinnor, deras känslor osv. Det är inget manipulativt skit som game.

Läste en hel del av den och ska nog fortsätta läsa den, det mesta utövar jag redan rent naturligt men tankarna krings ens "syfte" var väldigt intressanta och de kan nog stämma.

Funderar lite på att det ju är dopaminreceptorerna som löper amok med porren... Borde det inte vara minst lika viktigt då att hålla sig borta från surfande, sötsaksätande, tv m.m?

Jag går nämligen i tankarna om att slänga ut stationära datorn från rummet som man ofta sitter 10 timmar om dagen vid!? Och ersätta den med en mini-laptop som jag börjar använda 30 min om dagen, kolla FB en gång, kolla prenumentationerna på Youtube, Expressen och sedan stänga ner.

Börja läsa böcker och göra läxa istället, gå ut mer med kompisarna.. För nu sitter jag och slösurfar och kollar nedladdade serier i mass hela dagarna efter skolan. Efter gymmet och skolan gör jag inget annat än att sitta vid datorn, hinner knappt träffa folk då jag uppenbarligen blivit kraftigt beroende vid slösurfande.

Måste stänga ner den delen av mitt liv helt känns det som, den har blivit min verklighet och om jag inte fimpar det livet NU så kommer jag aldrig uppnå något i verkliga livet, är känslan.

NEJ, nu blev jag supermotiverad.... Stänger datorn nu så uppdaterar jag i tråden om någon vecka(från laptopen).

PEACE!

Jag är fan rädd att nåt sånt här ska ha "hänt" mig nu med...
Jag är dock kille och dejtar en annan kille just nu, och jag får upp penis, och blir upphetsad väldigt lätt... Men sen när det väl kommer till att jag ska komma, så går det inte.
Fett irriterande.

Tittar väll inte överdrivet mycket på porr men typ... fyra gånger i veckan? Och sen går jag på Sertralin, vilket kan fördröja utlösningen, det vet jag. Men det går ju hur bra som helst när jag själv onanerar och ser porr?

Det låter riktigt intressant och mycket bra! Vad heter boken?
Lästa "The Game" för ca.4 år sedan och tyckte att den var grymm! Men då var jag faktiskt helt jävla hopplös, typ krogen: Hej, vad gör du här? bättre än så var ja inte.

Det jag skulle komma till, jag tycker för var dag som går nu att the game är ganska fel, den är ju rätt på en del sätt men i helhet håller den inte i längden. Tycker The Game har en del rätt men att gå 100% efter den är helt fel.... Men hur är det? är den helt fucked up?
[Sorry OffTopic]

Som sagt, vad heter Deida boken? den som du beskrev, är nog precis vad jag behöver här i livet just nu!


Tack!