Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

Ren från onani sedan cirka 180 dagar. Ren från porr sedan cirka 80 dagar. Sista månaden har varit tung för mig. Porren påverkade mig mer än jag trodde. Jag led av en fetisch och den porren jag tittade på var uteslutande orienterad mot denna fetisch (var alltså inte porr i vanlig bemärkelse). Livet känns tomt, trist och allt annat än spännande sedan cirka en månad tillbaka. Tror det beror på att jag saknar denna fetischorienterade porr och att jag därmed är inne i någon slags flatline.

Som icke-onanist och nejsägare till porr så tar jag dock dalarna i livet på ett annat sätt än tidigare. Som onanist och porrmissbrukare flydde jag alltid när saker gick tungt. Numera så får jag saker gjorda. I get shit done. Trots att det går tungt.

Framåt!

......

Det ska bli mycket intressant att följa utvecklingen de närmaste veckorna. Ska man tro personerna bakom YBOP är jag inne i någon slags flatline nu och jag bör komma ur den när som helst.

:-D


:-)

Ingen aning vad fick man att göra detta. Har inte kollat på porr sedan i Mars. Brukar vara dagligen inne på existenz och brukar alltid scrolla förbi "dagens porr". Men idag fick jag för mig att klicka på detta, min tanke var inte att runka.

Jag klickar runt lite i klippet i ca 1 min. Det sjukaste är att under den här tiden känner jag hur snoppen går från slak till hård, detta är i byxorna utan vidröring. Slutar med en utlösning, utan att jag ens rört vid snoppen.

Så här har min PMO period sett ut annars:

Upptäckte tråden i Mars, slutade med porr totalt men klarade inte av att sluta runka. I September slutade jag dock runka hela i 6 veckor för att sedan runka 3 gånger på kanske 4 timmar. 5 dagar sedan runkade jag igen och idag (7 dagar sedan jag runkade senast) fick jag en utlösning.

Vad säger panelen här inne? Är jag i någon slags flatline eller är jag bara dum i huvudet? :-)

Skulle vara mycket intressant att veta hur länge du planerar att hålla på? Hur länge ska du leva i celibat? Du har varit pmo-fri (årets begrepp) rätt länge. I trådstarten sägs det ju att 3-6 månader räcker.

Aldrig, aldrig mera porr i ensamhet. Porr med en flickvän som är intresserad kan jag kanske överväga om det skulle dyka upp. Onani vet jag inte hur jag ska göra med. Något säger mig att det kan vara sunt att onanera kanske ett par gånger i månaden (om man inte har sex). Samtidigt vet jag hur lät det är för mig som gammal missbrukare att börja missbruka igen om jag ger mig på att försöka bruka.

Onanimissbruket bröts: 2012-04-23
Porrmissbruket bröts: 2012-07-30
Alkoholmissbruket bröts (med undantag för helger): 2012-07-04
Alkoholmissbruket bröts helt: 2012-07-23
Läskmissbruket bröts: 2012-10-13.

Jag har nu bara mitt dator- och tobaks-missbruk kvar. Tills det är fixat ska jag i alla fall fortsätta mitt PMO-projekt. Tror jag kommer att fixa att avbryta datormissbruket inom kort. Tobaksmissbruket kan bli en liten större utmaning då tobak är det enda jag missbrukar i den bemärkelsen att man kan kalla mig beroende. Jag har aldrig varit exempelvis alkoholist.

Själv har jag inte kollat på porr sedan april, och inte kommit till porr sedan januari.

Jag onanerar ungefär en gång i veckan, där i mellan har jag sex med flickvännen. Jag gör även kegelövningar då och då, som jag upplever gör min penis hårdare och uthålligare.

Jag tror det är sunt att hålla penisen aktiv på något sätt helt enkelt. Inte under rehab processen kanske, men efter.

Duktigt! Upplever du någon skillnad i livet i allmänhet på grund av detta?


Ok.


Jag misstänker också det av någon anledning. Enda nackdelen som jag upplevt med detta projekt är att jag numera har en betydligt trängre förhud.

Nice !!

Ok, alltså hur mycket det är ok att onanera vet gudarna. Jag själv har jobbat mig uppåt mot längre perioder. Först tre veckor (vilket jag aldrig trodde skulle gå), sedan nästan två månader som längst. Nu är jag uppe i två veckor igen och siktar mot tre månader den här gången. Jag märkte sådana sjuka förändringar hos mig själv på ett enbart positivt sätt. Ökad energi och fokus först och främst.

Jag antar att jag siktar mot att ha ett normalt förhållande med flickvän som alla andra (förutom våra homo-pmo-vänner då). Men innan det händer så kommer jag troligtvis försöka o-a med så stora mellanrum som möjligt. Totalt jävla meningslöst är min åsikt när det kommer till o. Att det på något vis skulle hjälpa till att hålla den vid liv eller i trim tror jag inte ett skit på. Klart att grejjerna funkar när man väl vant av hjärnan med pmo. Det handlar ju i slutändan nästan bara om den psykologiska sidan.

Hoppas att det går bra med dina andra beroenden. När det känns tungt kan du ju glädjas åt att du kommit till insikt om hur dåligt det är att försätta sig i diverse beroenden och att de aldrig erbjuder en långsiktig lösning på något problem. Det är svårt att ta tag i alla beroenden på en gång, så att gradvis minska tror jag är bäst. Ett bra sätt är troligtvis även att ha ett mål att jobba mot. Många här har nog främst målet att ha massvis med sex. Ts är t.ex. inne på det spåret och det fungerade ju som morot för honom. Själv har jag dock som mål att lära mig meditera en dag och meditation går totalt stick i stäv med diverse beroenden som sliter sinnet i alla möjliga håll.

Vill du förklara detta lite kort utan att hänvisa till google?

ok, nu kör vi. dag ett imorgon. från å med nu.