Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

Det är väl inte spermieproduktionen det är fel på så hjälper gör det nog inte. Det handlar ju om att lära om hjärnan att tända på riktiga brudar.

Kan det vara någon ide att gejma istället? För mig är det enbart ruset jag vill åt. Eller är det också dåligt då det är dopaminberoendet man vill ha ner?

Vad menar du med "sliten"?

Jag undrar också detta!!

Har svårt att tro att gejmande kan ge samma rus. Kan dock bara tala för mig själv, men har aldrig fått i närheten av samma känslor för spelande som för sex och viss porr.

Däremot tror jag att fysisk träning kan ge nåt liknande.

Du talar om "edging", vilket du helt ska avstå ifrån, såvida du inte vill få ont i kulorna och skjuta fram ditt "tillfriskande".

Läst mer på yourbrainonporn.com och reddit/nofap, eller sök i tråden.

Höll på att falla dit idag igen men jag lyckades stå emot, 5 veckor i morgon

48 dagar på första försöket, föll dit för en stund sen. Sablar...

Kanske sagt det förut men, bli inte för bekväma när ni lyckats reboota så mycket att ni kan ha sex.

Jag har sekert haft sex ~30 gånger sen jag rebootat, men nu relapsat ett antal gånger.
Sjukt... Att när man har fått bort sin oskuld o fått mycket av the real deal så går man tillbaks till skiten.

Enda positiva dock är att man kan bättre nu motså frästelsen, att det kan hända att man drar en runk till porr ~2 gånger i veckan och det blir inte 5 gånger om dan är ju en fördel och det kastar en inte tillbaka till square one.

Efter att ha relapsat gång på gång på gång så har jag äntligen börjat hitta rätt. Fem veckor imorgon, helt fri från alla former av PMO! Något som har fungerat väldigt bra för mig är att fokusera på andra saker så mycket som möjligt, i mitt fall träning och studier Kämpa på alla andra!

Enda som skiljer sig från min situation är en dag, annars stämmer det du skrev in på mig. 5 veckor idag och lägger fokus på att träna och studera!


Börjar dock kännas svårt att stå emot nu. Porren skiter jag i men är så jävla runksugen Sitter och försöker övertala mig själv om att det är okej att "falla dit" en gång ibland men jag vill ändå inte runka. Vill i alla fall hålla mig 2 månader


edit: fuck där sprack det, tråkgit

Hittade den här tråden för cirka 5 dagar sen, har dock försökt motstå porr och att pilla i 8 dagar nu, har gått bra hittills. Att man sedan har gått och vart sjuk hela veckan gör det ju otroligt svårt att motstå datorn och allt den medför sig. Men bara cirka 52 dagar kvar tills 2 månader, detta ska vi nog allt klara.

Då tänkte jag plocka upp det här med att hålla sig borta från PMO igen. Har försökt flera gånger och de flesta gångerna har jag hamnat på 4-5 dagar. Lyckats hålla mig i 17 dagar som mest innan jag fick ett återfall. Skriver mest detta för att jag ska kunna göra "officiellt" på något sätt, att jag ska hålla mig borta från PMO. Måste sluta komma på ursäkter som "nejmen vafan lite porr+runk har ju aldrig skadat någon", "ska bara dra en sista runk sen ska jag fan sluta med det"

Man märker ju direkt att det här är som vilket annat beroende som helst. Att sluta röka var lätt men det här verkar vara på en heeeeelt annan svårighetsgrad för mig. Senaste gången jag utnyttjade PMO var igår, gått ungefär 24h nu.