Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

Behöver hjälp eller motiverande ord just nu. Efter att tjejen dumpade är all motivation o vilja som bortblåst. Jag körde 3-4 veckor PMO och det gick bra, men nu är allt som bortblåst och jag är garanterat tillbaka på ruta 1.

Problemet är att jag mår så jävla dåligt just nu.. som man alltid gör när man blivit dumpad och fortfarande är patetiskt kär. Jag funkar bra i övrigt i livet och är med vänner osv ingen märker nånting, men hemma så vill jag dö. Runka är ärligt talat det enda som får mig att må bra. Efter en runk så bryr jag mig inte om det sexuella, vilket är poängen då jag varken är över tjejen sexuellt eller emotionellt. Det emotionella kan jag hantera oftast, men det sexuella är svårare o blir som en ond spira. Runka är tamefan den värsta drogen av dom alla. Ser inte på porr iallafall, men det är väl en klen tröst då fantasi är exakt samma skit.

Runkat 2 gånger idag, intalar mig själv att det var sista gången.

Jag runkade igår efter 5 veckors uppehåll. Sa till mig själv "äh, en runk i duschen gör ingenting, så länge jag inte tittar på porr" så jag drog en runk i duschen. Någon timme efteråt så blev jag sugen igen och drog såklart min andra runk, kollade på lite porrbilder på datorn. Ännu senare samma kväll satt jag på en del porrfilmer och runkade till det. Hur patetisk får man bli?

Jag vet att man inte kan lita på sig själv om detta. Runkar man en gång så blir det garanterat fler gånger vad man än lovar sig själv. I din situation så skulle jag tipsa om att du tänker på hur det känns efter runken(förhoppningsvis dåligt) samt hur det känns när du inte runkat på en vecka ungefär (förhoppningsvis bra)

Tänk på vilket som blir bäst i slutändan, att runka eller att avstå? Men jag kan hålla med om att man inte bryr sig lika mycket när man mår dåligt över något annat. Men allt löser sig så småningom, kämpa på!

Jag antar att killen menar gejmande som i "the game", att ragga tjejer. Har hört att det kan ge en ett rus, till och med göra en beroende inget jag själv har upplevt.
Dopamin som dopamin, vetenskapligt sett så antar jag att man skall undvika dopamin kickar, men frågan är egentligen som "gejming" triggar samma dopamin receptorer som sex, porr och fantasier med mera.


För övrigt har jag hållit ut i 62 dagar första försöket, mitt ledord för mig själv är: "Första gången gillt!".
Var så sjukt nära relapse härom veckan, förstår inte än idag varför jag inte runkade, jag ville verkligen kolla på porr och runka. Är mycket glad idag att jag inte gjorde det, min nära relapse berodde på att jag hade precis varit mycket sjuk samt att jag var 110% säker att min flickvän skulle göra slut med mig samma dag men ironiskt nog var inte fallet så alls, allt var inbillning.

Lycka till allihopa! Kämpa på därute!

Menade gejming som i datorspelsgejming

Har förövrigt fallit dit de senaste tre dagarna... Jag vet snart inte vad jag ska ta mig till. Det gick såklart hur bra som helst när man hade tjej...

Får fokusera på att det är så vansinnigt mycket bättre med riktigt sex (vilket jag tänker på och får mig sugen... suck) att det inte är lönt att kolla porr och runka och att kunna prestera när det gäller istället.

Rekommenderar INTE gejming som i data spelande. Är en motorväg till porr och runk landet. Har du inte sett att det skrivits om det tidigare i tråden så är det som att bara sitta hemma och inte ha något att göra (även om man spelar) till sist glider handen innanför brallan sedan drar man sig till datorn, sedan porren och sedan är man igång.

Har man aktiviteter som många skriver att dem har eller försöker skaffa eller inte har några alls så går det bättre för dem som har saker att göra istället för dem som sitter hemma och hoppas på ett bättre liv.

...Over'n out!

Spelar väl lite roll vilket spel man spelar. Jag har varit helt fast i ett spel ett par månader nu och det har varit största orsaken till att jag inte runkade. I stället för att ha tråkigt på kvällarna så spelade jag och glömde helt bort att jag var runksugen. Så för mig har det hjälpt mycket. Tröttnade på spelet häromdagen och runkade samma kväll.

Att runka efter 5 veckor var inte ens skönt. Kände knappt något när jag kom så var tvungen att runka 2 gånger till samma dag för att få den sköna känslan. Absolut inte värt att dra "en" runk efter så långt uppehåll. Men man lär sig av sina misstag antar jag

Jag har också spelat datorspel nu ett tag och det har hållt mig sysselsatt. Jag ser inte det som någon
"motorväg" till PMO. Har hållt mig från PMO i 9 veckor nu så jag kommer inte vika mig. Jag undrade mest om det är samma dopamin receptorer som sex, porr, fantasi m.m. Isf är det verkligen inte bra för jag har gejmat rätt mycket sista månaden.

Dataspel och porrberoende är två helt olika saker, såvida du inte spelat så mycket att du nu bara tänder på wow-gubbar. Det är två separata beroenden men inget är förstås bra. Så länge man gör allt med måtta så borde det vara fine.

Personligen sitter jag hellre och spelar på kvällarna i stället för att sitta och glo på facebook och bara "råkar" komma in på någon porrsida vilket hände väldigt ofta förut.

Så idag, dagen så jag varit PMO-fri i 8 veckor, blev jag tvungen att komma. Hade inte kommit i sömnen på nästan en månad och kände att kroppen behövde få det. Ville egentligen inte men det behövdes... Själv orgasmen kändes rätt konstig och var inget speciellt ärligt talat. Hade faktiskt mycket svårare att komma än vanligt. Blev lite sugen på att runka senare på dagen men det bestämde jag mig för att inte göra. Mår inte något sämre alls nu i efterhand, fortfarande lika social och energirik. Kanske borde se till att komma en gång var annan eller tredje vecka om man inte gör det i sömnen?

peace

Så sjukt sugen på att lira lite skinbanjo nu. Måste ha något att sysselsätta mig med såna här gånger men vet inte riktigt med vad. Att tajja är en så bra sysselsättning så det kan bara inte vara utbytbart mot något ens i närheten lika tidsdödande....

zink tillskott is the shit. Jag kan garantera er om att ni tar zink (30 mg) per dag och slutar runka så kommer ni bli jävligt kåta. Häromdagen gav jag en brud i min bil sen tog jag hem henne och gav henne 2 ggr till, alla 3 gånger under loppet av 1 timme, amazing. Det sjukaste är att jag var stenhård den 3e ronden. Kändes overkligt så ta mitt råd, köp zink tillskott, börja träna också då det höjer ert testosteron.

Efter att ha fått napp i går kväll och jag inte kunde få upp den, har jag bestämt mig för att sluta runka helt och hållet. I går runkade jag inte, och i dag ska jag inte heller röra penisen min. Har ni nå tips på vad man ska göra när känslan sätter i sig? Hur ska man bära sig åt för att inte runka kuken? Ja, jag kanske är lite svag, men det har blivit en vana, en rutin...