Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

Grabben. Skippa pillren.
Såhär kommer det bli, tro mig, jag försökte köra på samma princip:

Först går det bra, inga större problem med pillren. Men efter 2 månader utan PMO så börjar du noja: "Tänk om jag är frisk nu? Kanske jag kan få upp den utan? Vi testar!".
När du väl kommer till sexakten kommer du vara så otroligt orolig att du inte får upp den, att den kommer slakna för att du är så orolig och nojig. Du blir omedvetet nervös, och tro mig, mental ED är MYCKET värre än Porr-ED. Visserligen sitter det ganska mycket i hjärnan för vanlig PED också, men om man går omkring med ångesttankar hela tiden för sexet kommer det gå åt helvede.

Så skippa pillren. Kör 3 månader cold-turkey. Skit i att ha sex om du blir erbjuden. Vafan! 3 månader jobbigt, och sedan 30+ år utan några problem alls, eller piller resten av livet. Vad väljer du?

Kämpa på.

Dumt av mig och flera att påbörja detta över sommaren :P
Men men, the beat goes on!

27 dagar och går mot fler!

Dag 7 och nu har jag "flatlinat" igen, vilket är jävligt skönt. Jag tror inte någon som inte själv varit med om det kan föreställa sig hur starkt suget kan vara, igår låg jag med bankande hjärta och försökte sova medan hjärnan bokstavligen skrek åt en igen och igen att gå in på youporn. Riktigt läskigt och skäl nog att sluta med porr bara det.

Jag har inga problem med potensen alls men vill ändå klara 4-6 veckor utan orgasm (klarade 5 veckor senast men såg ju på porr så tror jag nöjer mig med 4 innan vanlig runk nu) och så småningom 8 veckor när jag känner mig redo för det. När jag redan klarat 4+ veckor och låter det gå en tid så kommer inget kunna få mig att titta på porr igen så då blir det lättare att ha ett riktigt långt uppehåll, mest för att öva disciplinen.

Fast skaffar jag tjej igen snart så lär nog varken hon eller jag bli så glad över 8 veckors abstinens haha

Höll väl ut i en månad innan jag hamnade i dåliga vanor igen.. Skit är vad det är.

Även fast jag vet att det är skit så ser jag just nu ingen anledning till att sluta, jag vet helt enkelt inte hur jag ska motivera mig själv denna gången.

Tips någon?

Fem veckor nu. Inga problem hittills.. dem enda gångerna jag ens funderar på att dra en runk är när jag har svårt att sova. Vilket iofs är ganska ofta nuförtiden (jävla sol som lyser dygnet runt...) men är inte överdrivet svårt att stå emot. Yay!


- Installera ett program som blockerar porr-sidor etc. Använder själv K9 Web Protection (Google it) och det funkar väl hyffsat.

- Gör en lista över alla anledningar till att du vill sluta med PMO. Använd som skrivbordsbakgrund, skriv ut och sätt upp lappar lite överallt i huset (om du har möjlighet till det) så att du konstant blir påmind om varför du gör det.

- Håll dig sysselsatt. Inte med något datorspel eller så. Ut på promenad, träna, umgås med vänner.. Vad som helst egentligen så länge du håller dig borta ifrån huset och datorn.

Tänkte testa det här jag med nu.

Jag har egentligen inga problem att få upp den, snarare tvärtom. Däremot har jag svårt att fokusera på mina studier och jag är allmänt slö hela tiden. Sedan har jag även svårt med att attrahera kvinnor. Så från och med nu ska jag helt sluta onanera och kolla på porr, ska även börja springa ett par varv runt campus ett par gånger i veckan, även lägga av med cigg och alkohol. Nu ska jag fan få ordning på den här skiten!

Dag 26, personligt rekord, och har inte fallit tillbaka! Har funnits en del frestelser på vägen men det mesta jag har sett är ett par bröst i en video, inget grövre än så! Hur det känns än så länge? Jag har MYCKET mer energi i vardagen och tar tag i saker på ett helt annat sätt, har även börjat umgås med fler människor. Man blir mer social och känner sig på topp på ett helt annat sätt! Har dock inte börjat försöka mig på tjejer än

Läste igenom min logg för drygt en vecka sen. Upptäckte att jag under mina 90 dagar, i snitt säkert edgat 3-4/ggr i veckan. Även alla min relapses (8-10) har härstammat ifrån en i början enbart tänkt edgning.

Tror ni att edgning har stor negativ effekt på rebooten? Vid 90-95% av fallen edgade jag utan någon visuell stimulering.

Ni andra som har hoppat på tåget, rör ni inte penisen överhuvudtaget?, eller tillåter ni er själv lite masturbation?

Har iaf sedan 1.5 veckor inte rört i krigaren Och så ska det fortsätta. Vaknar upp med morgonstånd varje dag Så känner att jag är en bit påväg åtminstone.

Jag rör endast min fetta om jag måste, annars är jag inte där och pillar i onödan.
Jag vet att annars faller jag dit på att jag har onanerat, och det vill jag inte.

Så ne jag har inte pillat på mig själv dom senaste 22 dagarna.

Har ett tips och det kommer du antingen inte gilla (eller så älskar du det om du är en kåt jävel). Runka sönder kuken så mycket du kan tills du är nere i botten. Det är då du kommer tänka vafan du håller på med och få motivation!

Jag ska nog testa på detta, då jag själv har problem med att få erektion. Däremot läste jag en liknande artikel och detta innebar nästan likadant som du skrev, fast man fick inte använda porr i syfte att få stånd utan använda enbart beröring och ingen fantasi. Jag kan anta att det sättet du nämnde funkar nog väldigt bra men jag ska nog testa detta sättet istället!

Bra jobbat mannen!!
Själv hade jag världens motivation när jag började i våras, men nu är den helt veck nästan. Var nära på att klara två veckor då. Idag har jag sagt skall bli min sista runk och för att klara av detta har jag bestämt mig för följande:
*Inte röra snoppen alls utom när jag ska pissa
*Inte kolla på ens bikini bilder i en minut
Jag faller alltid dit pga att jag bara ska dra en liten halvrunk utan att komma...
För övrigt har jag läst alla sidor i tråden
Tack för svaret iaf!