Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

Hej, hittade denna tråd när jag slö surfade lite, läste en del och kollade filmen samt läste lite på yourbrainonporn.com. Har alltid haft rätt bra självinsikt (trodde jag) men efter flera timmars läsande här i tråden och på brainonporn samt ett par timmarms grubblande i sängen så kom jag till en ganska fruktansvärd insikt MÅNGA SAKER STÄMMER IN SÅ FRUKTANSVÄRT PÅ MIG.

Har kollat på porr och runkat dagligen (minst en gång om dagen till och med när jag är sjuk och hur kåt av sig är man när man ligger hemma med feber och är dunder förkyld) sen jag var i 11-12 års åldern, är nu 26 år så det är rätt många år endå. De första åren var det ju spännande och sjukt nice. Alltid haft flyt med brudar sen övre tonåren och kåt som fan var man . Minns att en polare vars bästa tjejkompis jag dejtade berättade att hon kallade mig för "djuret" när hon pratat om mig pga min kåthet.

När jag tänker tillbaka lite så stämmer det här med en förvrängd syn på sex in rejält. Minns att med mina första tjejer när jag var i 16-19 års åldern så kunde bara att kyssas och kanske få en avrunkning vara enorm tillfredsställande i flera dagar (även då porr och runk varje dag).

I 20-21 års åldern så var vanligt mys och typ missionärs sex totalt värdelöst för mig, jag har alltid fått upp den men jag blev inte kåt som förr. Nu sökte jag mig mera åt slampiga tjejer eller vad man ska kalla det och om en tjej inte uppfyllde vissa krav så dumpade jag dem helt enkelt. Hade jag inte en tjej som jag på en fest kunde ta in på toan och ge henne i 2an och sen säga till henne att suga på den så dumpade jag henne oavsett hur snygg hon var eller hur fin hon var som person. Känns rätt sjukt faktiskt.

Till dagens problem, min situation är mycket svår och jag känner mig otroligt desperat, betalde till och med 30 spänn för att jag kände att jag behövde skriva av mig här då jag inte kan prata med någon närstående samt inte vill prata med vänner då jag känner mig otroligt pinsam och vill dö av bara tanken på att erkänna ens minsta lilla av detta.

Träffade min nuvarande tjej för 5år + några månader sen, vi är förlovade och gifter oss snart. Jag älskar henne till döds och hon är verkligen den första människa jag kommit på mig själv med att sitta dagdrömma om att ha barn och bli gammal tillsammans med. Till saken hör att min familj är från ett muslimskt land, hennes familj är riktigt religiösa och hon skulle ovillkorligt lämna mig om detta kom fram. Vi har faktiskt inte ens haft sex ännu pga att hon är så religös det är inget problem för mig egentligen då jag älskar henne obeskrivligt mycket och att jag verkligen kan se mig leva livet med henne efter 5+ år utan sex känns bara overkligt, jag är faktiskt totalt nöjd med relation eftersom den till 100% baseras på saker som kan vi ha ett liv tillsammans osv och inte ett dugg på sex.

Dock så har mitt sex och porr beroende lett till en rad avskyvärrda saker både mot min fästmö och mig själv.

*Jag har haft ett flertal älskarinnor (ibland 2-3 styckan samtidigt under långa perioder). Varför vet jag inte för det har inte gett mig någonting och det jag har fått ut har aldrig varit värt det i förhållande till skammen jag känt efteråt.

*Jag har ljugit för kvinnan i mitt liv under hela våran relation då jag alltid svurit på gud (vilket är en väldigt stor sak här) att jag inte kollar porr eller träffar andra.

*Jag sitter på riktigt och överväger lämna henne för att jag vet att hon aldrig kommer vara tjejen som gör allt i filmerna (anal sex är ju tyvärr förbjudet enligt religonen )

*jag kan sitta flera timmar och kolla på porr VARJE DAG!!!!!

*Det har gått så långt att under senare tid har jag gått hem tidigare från fester, umgåtts mindre med min fästmö för att kunna komma hem och kolla på porr. Säger nej till att träffa kompisar och skiter i att göra saker hemma och i livet i stort för att porren tar sån enorm plats i vardagen

*Igår kom jag sent till jobbet för att jag helt enkelt var tvungen att titta lite.......WTF

*Tappat allt intresse för normalt sex, dras inte sexuellt till min fästmö. Har inte älskarinnor längre för att när jag varit med dem så har det fan bara kännts så brutalt meningslöst, helt ärligt bara porren kan ge någon form av tillfredsställelse även om den också börjar kännas mer och mer värdelös och enbart börjar gå mot extremare och extremare saker. Känns som det enda irl sex som skulle kunna vara tillfredsställande just nu är att fixa någon favorit brud från Internet som eskort för en kväll.....

*Har varit deprimerad i perioder och verkligen känt att livet är värdelöst för vem kan vara lycklig när man dagligen sviker den man älskar på olika sätt samt lever i en vardag som är så patetisk och värdelös att den till största del enbart består av en skärm eller tiden som du tyvärr måste vara borta från skärmen.

Jag bestämde mig igår kväll för att satsa på 90 dagar utan någon porr, runkande eller sexuell stimulans både för min egen skull då jag vill ha kontroll över mig själv och inte förstöra mitt liv mera än vad jag redan gjort och för att jag vill kunna vara den man min fästmö förtjänar när vi gifter oss.

Började igår kväll med att efter kl 22 inte kolla porr och inte ta en kvällsrunk i sängen. hade mycket svårt att somna, jag var inte kåt (har jag inte varit på kanske ett år) men bara låg och vred mig i sängen för det verkligen var som någonting saknades. Tog ett par timmar att somna och jag sov rejält dåligt, vaknade flera gånger under natten

Idag känner jag mig otroligt stressad, känns ungefär som när man försöker sluta med nikotin faktiskt. har försökt hålla mig brutalt aktiv, städa, tvätta och jogga samt hitta på massa ärenden för att hålla mig sysselsatt. Men känner verkligen att jag måste kolla lite porr och ta en runk och jag är verkligen inte det minsta kåt.

Har insett att jag har seriösa problem och jag ska ta mig ur det

Tack för en sjukt bra tråd. Och lycka till alla ni andra som försöker ta er ur skiten!

Tack för att du delar med dig av din historia!


Lycka till!

@Memo: Det kanske låter helt galet, jag vet inte hur det är med kulturella skillnader, men jag gissar att förlåtelse är ett stort begrepp inom Islam också? Det jag vill säga är att jag tror att du behöver lätta ditt hjärta för din kvinna, oavsett vilken vanheder det sätter dig i. Jag tror att precis som med vilket missbruk som helst så kan man inte göra något åt det före man erkänner det och det är oerhört frigörande att kunna säga: "ja jag är beroende av porr" genom att våga visa sina mörka sidor så tappar dom sin kraft. Det låter kanske flummigt men det fungerar! Jag har själv gått i terapi nu under hela våren (dock gällande annat) och jag vet att det här är en väg som fungerar väldigt bra, att vara öppen med vem man är.

Jag tror att genom den öppenheten får du även förlåtelse av Gud och förhoppningsvis tids nog av din kvinna med och då är det mycket lättare att ta itu med sina problem.

jag är själv inte aktivt religös på samma nivå som min fästmö och hennes familj, vist tror på gud men jag är mera traditions praktiserande, fastar och liknande mest för alla gör det. Men vist har du rätt, förlåtelse är väldigt fint inom Islam. Dock så är folk från mellanöstern som är väldigt religiösa väldigt dömande människor och ofta har de väldigt svårt att förstå, acceptera och anpassa sig efter verkligheten och samhället som inte är grundat på deras tro.

Sen vet jag att min tjej är helt stört långsint när det kommer till moraliska värderingar tog ca 1,5 år att släppa ett missförstånd då hon och hennes polare fick för sig att jag stötte på polaren när jag bara var normalt social .

Hon ser ju porr som jordens undergång och bruka det är en riktig jävla synd och folk som håller på och tittar är fruktansvärda människor så jag bör nog hålla tyst. Jag älskar henne verkligen för att hon verkligen har värderingar som hon står för oavsett vad, men det är ju visst problem när man bryter mot dem

Dock så vill jag heller inget annat än att prata med henne, gjorde ett litet försök nyss att nämna klippet på yourbrainonporn.com vilket gick totalt åt skogen så att prata med henne kommer nog tyvärr aldrig hända just för att hon inte bara kommer känna sig sviken, hon kommer verkligen hedersmörda (överdriver) mig .

Då min bekantskapskrets består av antingen folk som är "normala" och aldrig skulle förstå min tjej och se henne som en Taliban " typ fan tror hon om du inte får knulla henne" eller religösa som skulle se mig som smuts så vet jag inte vem jag ska snacka med, inte om allt iaf, jag vill ju reda ut allt inte bara sluta surfa porr varje dag.

Har faktiskt aldrig berättat för någon om vare sig älskarinna eller porr, frågar någon om jag sett den porr bruden så säger jag att jag inte tittar på porr, kollar inte brudar om jag är ute med grabbarna osv eftersom folk från mellanöstern gärna pratar ganska mycket och skulle en person se eller höra nått så hade allting kommit fram så jag har alltid tänkt att ju färre som vet ju mindre risk att det kommer ut.

Min familj hade tyckt jag var dum i huvudet då de kan vara fruktansvärt dömande så jag har i princip aldrig sökt vägledning hos dem.

Dock så har du riktigt rätt i att jag borde prata med någon och jag tror verkligen på det du skriver "oerhört frigörande att kunna säga: "ja jag är beroende av porr" genom att våga visa sina mörka sidor så tappar dom sin kraft" så kanske man skulle ordna någon typ av terapi, kan ju vara skönt att prata ut, men inte till någon som dömer en.

Finns det typ som AA möten för sexmissburkare kanske? eller får man leta upp någon trevlig psykolog att prata med.

Tack!

Man kan inte styra sin drömmar och det finns väl i ditt undermedvetna hela tiden. Det man inte kan styra kan helt klart inte vara fusk . går du in i ett rum där någon ser en p rulle och råkar titta på skärmen snabbt och sen snabbt ut igen så kan det ju inte räknas som fusk heller väl?

Ja det finns "AA" för sexmissbrukare! Men det kanske räcker att prata med någon terapeut eller något... om du nu vill hålla det hemligt så är det ju lättare att säga att du går och pratar med en psykolog för att få karriärs-coachning eller vad som... svårare att dodge'a att man går på gruppmöten....

Drog en runk nyss : När jag satt och rensade andra datorn (linux) på sparad porr så hittade jag en fullängdare som jag såg första gången när jag var typ 13 eller 14 år. Så "for old times sake" - och för att få en värdig avslutning - så drog jag en asskön runk till den .

Men insåg såklart konsekvenserna efteråt. Så all porr är nu borttagen och jag har dessutom fört logg på den här dagens datum + markerat fredagen som ligger två månader framåt så jag vet när två månader passerat.

Skrev även ett ångestfyllt dagboksinlägg häromdagen om min kassa viljestyrka, porrberoendet osv som jag kollar tillbaka på och läser igenom när jag känner mig svag (dvs när porrberoende delen av hjärnan skriker efter dopamin).

För övrigt så är det trevligt att se flera nykomlingar i den här tråden, välkommen och lycka till! Låt inte era första återfall sänka er, hehe

Hur undviker ni att ta en runk när ni är extremt frustrerade, att bara härda ut det känns inte som en metod som kommer fungera speciellt länge .

Vist är man på jobb eller med folk så är det ju lung men fan när man är hemma ensam vid datorn så är det ju ren tortyr

Drog in på FB klickade upp en bild på den absolut hetaste bruden jag känner i en liten bikini men började tänka på varför jag vill ta tag i saker och lyckades få lite kontroll över mig själv

Hade ju varit skamligt att misslyckas första dagen dock haft ett sjukt sug på hon bruden på FB samt Abella Anderson i flera timmar

Starkt att ta bort allt!!!

Ska testa ditt knep att läsa vad du skrivit tidigare!

Lays tack för att du delar med dig. Hjälper säkert många här och motiverar och ger inspiration till alla som kämpar.

Memo86: om ni har varit tillsammans i 5 år, hur kan hon och du aldrig ha varit frestade av att leka med varandra!? Det låter som en absurd lång tid och jag förstår inte hur ni kan utesluta ett sånt fundamentalt behov som sex. Inte undra på varför du har blivit beroende. Jag förstår inte hur du orkar faktiskt, varför är ni tillsammans överhuvudtaget? Du kan inte prata med henne om dina problem heller, vad är du rädd för att förlora? En vänskap?

Om du ska klara av att vara fri från porrmissbruk och onani måste du överföra den sparade sexuella energin till ren handling, dvs sex. Vad hade du för planer när du och din brud aldrig har haft sex? Hur tänker du? Dela med dig gärna. Tycker det här låter absurt löjligt.

Idag markerade 1 månad för mig. Jag drog en runk utan porr eller snuskiga tankar, bara for "the shits and giggles", det skadade nog inte. Gäller dock att jag inte faller för chaser-effekten nu, denna gång blir det permanent!

Go Go Go Fapstronauts!