Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

Till er alla, fortsätt kämpa om ni så vill. Jag klarar inte av mer än 2 veckor utan att mitt sinne rubbas, jag tror inte det är bra i längden med avhållsamhet. Dock kan jag tips er om det som hjälpt mig bättre än någon sorts återhållsamhet, zink-tillskott. Sen att jag börjat med zink har jag fått riktiga stånd gång på gång, till och med 1h efter utlösning. Vidare käkar jag extra vitaminer och omega 3, men jag tror zinken är det som hjälper bäst

På vilket sätt rubbas ditt sinne?

Haha lite extremt skrivet kanske. Det jag menar är att jag blir hormonell som ett djur, humörsvängningar som heter duga och koncentrationssvårigheter som en apa på tjack. Vidare tror jag inte återhållsamhet är bra i längden då vi är biologiska varelser vars uppgift är att föra våra gener vidare. Om den processen i kroppen hindras hoppas jag att den bara hämmas tillfälligt, är det verkligen värt att riskera långtgående men? Jag menar. Sex är ett grundläggande behov, precis som mat och vatten. Utan vatten dör vi, utan mat dör vi, utan sex dör vi inte men det tär på psyket och jag trixar inte gärna med psyket. Visserligen har jag hittat mitt botemedel, zink, så det är lätt för mig att säga. Vidare tror jag inte heller att det är speciellt farligt att sluta onanera. Men jag ser heller ingen nytta på lång sikt med det.

Människan har klarat sig i flera tusen år utan att runka och kolla på porr. Men nu på 2000 talet så är runkning och porr ett måste, annars trixar man med psyket?

Sa jag det? Sexuell avhållsamhet givetvis. Är du bara jobbig eller kunde du inte få ut det ur kontext?

Du skrev att det tär på psyket. I själva verkar läks psyket från att vara ett porrskadat dopaminbelönat psyke till att vara ett mänskligt psyke som tar för sig irl och eftersträvar mänskliga relationer.

Verkar som att du har en del problem att handskas med. U can do it

Om du säger det så Freud

Dag 11, vaknade just upp svettig med huvudverk helt svettig efter 4 timmars sömn bara och känner mig fortfarande inte trött
Att inte runka get mig mer energi än det går att beskriva, mer än jack3d (pwo) eller när jag brukade dricka 12 joltcola på raken.
Dock är det inte helt bra då jag hänger på gymmet 2,5 timme efter jag vaknar och tar i så att jag får metallsmak i munnen och helt slut, drar direkt till jobbet och springer runt i 8,5 timme (rast borträknat) och är fortfarande pigg. Varierar gymmet med att simma en mil

Vill sova

Jag skriver här för att kanske få en liten boost av er som hänger i tråden..

En kort historia om min situation.
Jag, likt många andra här lider av ED och ”upptäckte” för ca 1 år sedan när jag träffade en tjej som jag föll rätt hårt för.. Men jag blev inte hård med henne. Några samlag fungerade, men allt som oftast så blev jag slak när jag kom in i henne (och innan det så var styvheten kanske 70%). Jag intalade mig själv att det var nervositet i samband med kondom som bidrog till detta.
Förhållande med denna tjejen övergick tidigt till ett distansförhållande, ED låg i bakhuvudet på mig och jag sökte inom mig själv vad problemet skulle kunna vara, efter lite läsning på diverse sidor så bestämde jag mig för att skylla mitt ED problem på nikotinet ifrån snusande, sagt och gjort så är jag nu sen 6 månader tillbaka snusfri!
Jag och tjejen träffades igen efter 2 månader ifrån varandra och tyvärr så kvarstod mitt problem, jag började vid det här laget bli rätt orolig. Jag är väldigt öppen med vad jag tänker och känner, så jag har givetvis pratat med henne om mitt problem och att jag inte vet var det kommer ifrån. På hennes initiativ så ”ska vi inte ha samlag”, vilket jag tycker har varit rätt trevligt då det tagit bort en del press i det hela..

När vi sist skiljdes åt så bokade jag omgående tid hos en läkare för att se så allt fysiskt är som det ska vara, ungefär samtidigt så trillade jag inte i den här tråden och är väl nu rätt övertygad om att jag har hittat roten till mitt problem – runkandet!

Jag har aldrig sett det som att jag skulle ha ett osunt förhållande till onani, men ju mer jag läser här och på yourbrainonporn så inser jag att så kanske är fallet.. För att få lite perspektiv på det hela så började min onanikarriär väldigt tidigt (var tidig överlag). De tidigaste minnena jag har är ifrån 10 års ålders sittande med en ellos katalog (lol?), detta eskalerade med porrtidningar och videos, när internet gjorde sitt stora genombrott blev det såklart mer och mer porr..
För att korta ned det hela så är jag nu i mina mid twenties och har runkat till porr ca 2-7 gånger i veckan.. Porren har i sig inte blivit ”värre” utan jag har hållit mig rätt konstant till milf's och sologirls..

TL;DR: Efter flera år av onani har jag nu börjat min färd emot en vardag fri ifrån pmo..

Nu har jag gått två veckor utan porr och onani, och en vecka utan orgasm (med tjejen) och jag känner ingenting!?! (tror jag).. Allt känns mer eller mindre som vanligt, jag har ingen absintens eller sug på att varken kolla porr eller runka, med undantag för ett litet sug på bakfyllan igår.

Så FB, är jag på rätt väg, när börjar ni känna av en förändring? Är det någon som känner igen sig av att inte känna något under de första 1-2 veckorna?

Dag 20

De senaste dagarna har varit omtumlande där mitt humör har svängt hej vilt. Från att jag velat hoppa med huvudet först från en bro till att helt plötsligt mått skitbra Har dock läst att detta går över så det oroar mig inte
Däremot är jag lite orolig över att jag fått nattliga orgasmer(2st redan o en 3e lurar bakom hörnet). Är det nån annan som fått dem så pass tidigt och ofta under sin recovery? Resultat av detta?

Peace!

Dag 19. Fan, i ett svagt ögonblick igår kväll så gled jag in på en porrsida och började kolla. Onanerade ett tag men kom aldrig. Det märkliga var att innan jag gick in på hemsidan så var jag riktigt hård från bara mina egna fantasier. Tänkte då att det skulle bli ännu bättre med lite porr på det. Men när jag väl började kolla så blev den mycket slakare och den tidigare hårdheten var borta. Var riktigt nära att jag fick en orgasm igår men lyckades behärska mig, stänga ner sidan och sova istället. Det är ju ändå någon sorts seger.
Det här har fått mig att vilja bli fri från porren ännu mer. Har inte varit så kåt och hård som jag var igår kväll på väldigt länge.


Jag har fortfarande inte haft någon våt dröm på dag 19. Men det är väl lite olika från person till person.

Jag har även lite problem som jag tror kan bero på porr. Men det är inte någon brist på stånd, utan att jag kan knulla hur jävla länge som helst innan jag kommer - ofta så att tjejen blir trött på det innan man är klar. Vissa kanske tänker att detta inte är något problem - men jo! Det händer ofta att vi känner oss "klara" innan jag kommit. Och egentligen spelar det mindre roll rent fysiskt för mig, men hon kan ju inte hjälpa att fundera om det är något hon gör fel osv.. Några tankar kring detta från er som "läst på" lite ?