Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

Även när man är botad så är det ju dåligt att få orgasm igen. Om du börjar ta en drog efter du har blivit botad så är ju drogen inte ofarlig för det. Betyder detta att kvinnor och sex är helt överflödiga? Någon skrev tidigare i tråden att flickvännen känndes överflödig numera och endast till för sällskap. Han kanske har rätt eller?

Meningen men det hela är att ha ett bra sexliv. Varför ska det vara dåligt att komma vid samlag när man är botad?

Menar du att du ska bli asexuell?

Receptorerna kan bli avtrubbade igen om man får flera orgasmer i sin tjej. Om man mår så bra som jag gör nu och känner den inre styrka jag har så kan jag tänka mig att bli asexuell ja.

Herregud!

Det du gör med PMO är att du först rebootar hjärnan från att bara tända på plastikopererade tjejer, så att du kan tända på vanliga svenssons. När detta är gjort och att du tänder på vanliga tjejer i vardagen borde detta resultera till att du kan få en erektion? Ser inte hur du kan bli avtrubbad av att ha sex med vanliga tjejer du finner attraktiva?!
Avstå från MO är att du återfår känsligheten i din penis, så den glömmer det ganska vanliga "deathgrip" som många har. Så du kan stimuleras och känna njutning när du penetrerar en tjej vi senare skede!

Ser inte hur man kan bli avtrubbad? Men det kanske bara är du!

http://yourbrainonporn.com/reversing-numbed-pleasure-response-desensitization

Dag 17. Var väldigt nära att trilla dit idag. Eller till viss del gjorde jag väl det ändå. Satt och drog ganska mycket i den men kom inte. Det känns ändå som en framgång på något sätt. Förut så behövde jag ganska grova saker för att komma igång. Nu räckte det med några vanliga söta tjejer som dansar på youtube för att jag skulle bli hur kåt som helst. Kämpar vidare! Den här tråden hjälper riktigt mycket, skönt att veta att man inte är ensam ändå.

Oj, jag skulle kunna skriva en bok i ämnet (en tjock sådan)

Det var många som frågade: "Jag hade återfall...räknas mina vita dagar förtfarande eller startar jag från noll?" Här är hur jag ser på saken:

Jag hade både en lång vit period på raken (6,5 månader, 2006) och en period på 11 vita månader 2008 (typ 335 vita dagar och 30 "dåliga" totalt när året var slut)) dock med flera återfall, helt på egen hand (no pun intended, lol)... ( jag har precis upptäckt YBOP-siten genom denna tråd och i min värld vit dag = ingen runk vare sig med eller utan porr medan de fokuserar på själva porrberoendet. Men jag har ändå lärt mig mycket av denna site de senaste dagarna främst om dopamin och hjärnans belöningssystem).

Long story short, för att svara på frågan - så är utan tvekan 6 månader på raken bättre än 11 vita månader på et år (med flera återfall invävda). 11 månader är inte så dumt heller, bara inte lika bra. Jämför med alkoholismen, det finns alkisar som dricker bara helger och är vita veckan igenom men de är förtfarande alkisar (binge drinking). Men dricker du inte en enda drink under 6 månader i streck, ja då börjar det likna nåt.

Problemet är som jag ser det, återfaller du efter säg 80 dagar då komer du inte fixa att ha nya 80 vita dagar utan kommer med största sanolikhet återfalla igen, rätt snabbt, kanske redan dagen efter. En återfall = träsket. Detta är anlädningen varför rökare mislyckas med att sluta bara de tar en enda ciggaret. Detta sätter igång gamla mekanismer.

Med allt detta sagt, återfaller du så återfaller du. Ta till plan B då. Plan B är att samla så många vita dagar under en period (en månad, ett år...) så möjligt. Detta kommer ge dig styrka i den långa loppet. Sätt kryss i almanackan för varje dag du återfaller, räkna när månaden är slut. Jämför månad för månad. Enkelt.

Beroende är beroende oavset vilken beroende det handlar om verkar mekanismerna vara likadana. Jag har tampats med olika slags beroende under långa perioder (dock aldrig narkotikaklasade supstanser/droger) och skulle jag ge rekomendationer för ett lyckat runk/porr beroende avvänjing så skulle det vara följande:

1 . Ge aldrig upp. Den första punkten och den viktigaste. Du kommer återfälla, så är det bara. Var realistisk men det ska självklart inte ge dig frikort att "återfalla" var och varannan dag.

2. Fantasi. Ditt problem är din fantasi främst och den kommer att tappa greppet och blekna för var dag men försök att inte aktivt/medvetet främja fantasin. Needless to say, all porr är förbjudet, jag är så gott som vad ni kallar "botad" men skulle inte klara av att sitta ensam i en mörk rum och kolla på porr. Det är normalt, porr livar upp ens fantasi, så är det bara och så länge du har en fungerande hjärna och CNS så kommer det förbli. Ingen är immun till 100 % , så var inte dum nog att tro att du är det.

3. Säg inte nej till sex. Du kommer återfalla, punkt. Så om det skulle infinna sig lägge att ha sex med en kvinna du tycker om - gör det och skit i "tillfrisknande processen" eller vad det är du kallar det för nu. Undviker du sex - kommer du runka snart. Å andra sidan finns det inte tillfälle till sex, bit ihop d. Bara undvik inte sex aktivt.

4. "Testa" aldrig. Good point tagen från YBOP-siten och absolut sant. Testa aldrig att se om "den förtfarande fungerar" (återfall garanterat)

5. Tänk inte i termer 60 dagar, 90 dagar, 120 dagar. För då kommer fram den naturliga frågan vad efter 60 dagar? Tillbaka till träsket ? Din undermedvetna kommer att förvänta sig det och när dina 60 dagar är avklarade (om du lyckas nu) då har du problem igen. Egentligen skjuter du bara fram problemet genom att tänka så. Det rätta sättet att tänka är livet ut. Sen hur lång tid tar det för dig att nå dit är en annan fråga. Hur många dagar behövs för att du ska "gå på moln" vet jag inte heller. Förmodligen fler än du har kvar att leva. Tänk inte så, det är dumt.

6. Fösök leva sunt i övrigt. Det hjälper. Sen säger man att "summan av synder är alltid densamma". Följaktigen försök inte byta en dålig vana för en annan. (själv måste jag se över mina alkohol vanor, omedelbart , haha;-)


Off topic: passar inte denna tråd bättre i psykologi än sex forum ?

8:e dagen o jävlaaaar vad jag vill runka. Var inne på någon youtube video o det kom lättklädda damer o jag blev helt till mig.

Som sagt 8:e dagen. Kommer det bli värre?

Klarat av 10 dagar nu och märker ingen skillnad förutom att det blir svårare att sova. Har hört att det ska vara dåligt att inte runka då orgasm "masserar" prostatan eller nått sånt vilket minskar risken att få förstorad prostata vilket minskar risken för testikelcancer?

Försökte mig på Fap-free-februari, det sprack efter 1 dag. Ska försöka mig på det här igen!

Inne på dag 20 nu, trodde aldrig att jag skulle ta mig så här långt. Märker av vissa förbättringar inom vissa områden men inget säkert än, får se vad som sker kommande vecka. Haft morgonstånd 2 dagar i rad och det var riktigt styvt igår morse. Har dock inte haft något sug alls att ha sex med tjejen så det är nog en bra bit kvar.


Du dör inte av några veckors abstinens. Du kommer antagligen komma i sömnen om några dagar också.

9 dagen eller nåt nu så ringde jag milf kk. blev en jävla sats. har iaf hållt mig undan porr! har jag fuskat nu?