Tryck i främre delen på kraniumet

Hej, jag har haft ett tryck som tycks ligga innanför pannan eller bakom ögonen. Jag har på senare tid haft svårt att fokusera, tänka igenom saker i flera steg, svårt att läsa, haft sömnsvårigheter m.m. Vad kan jag lida av och varför, och hur ska jag bli av med skiten?

Haft detta syndrom i ca 1-3 år. :/

Ett stressigt liv kanske som ger spänningar. Kanske behöver byta jobb, börja träna, lämna ett dåligt förhållande osv.

"Haft svårt att fokusera, tänka igenom saker i flera steg, svårt att läsa, haft sömnsvårigheter" Typiskt stressymtom och sömnbristsymtom..

Spänningshuvudvärk. Stressa ner, sov, sluta rök, minska på kaffe och sprit.

Jag varken röker, dricker sprit eller kaffe.