Citat:
Ursprungligen postat av
Psyklop
Jag har också tagit 5-HTP både med B6 och utan, jag märker heller ingen skillnad. Man har ju redan fullt med B6 i kroppen även om man inte tar tillskott, eller sker processen i magsäcken?
Jag märker faktiskt skillnad sen jag började ta dem separat. Tidigare tog jag ZMA, med 500% rek.dagligt intag av vitamin b6, innan sänggående. Likaså 5htp. Fick sånna sjuka problem med buken, Både illamående och rännskita. Efter att ha läst här pausade jag användning av ZMA, och magproblemen försvann, drömmarna intensifierades också. Så nån skillnad uppstår helt klart vid simultan användning