Sitter och läser lite artiklar om hormoner och hittade denna om grundämnet Bor.
https://anabolicmen.com/boron-testosterone/
Det låter ju positivt, länkar till studier också. T.ex. denna:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21129941
Bor verkar kunna öka DHT och fritt testosteron.
Nån här som äter det och märker nån skillnad fast de är på TRT?
Bakgrund:
Anledningen till att jag söker är att jag försöker må lite bättre, främst energi, sova bättre(lyckas sällan sova över 6h) och känna mer sexuell lust.
Mina testonivåer är numera fina(dalvärde typ 25nmol/), kanske till och med lite för höga. Men jag har under många år haft IBS och problemmage vilket emellanåt gett brist på B12+Folsyra och dessutom dippar mitt vitamin D till den grad att jag rätt snabbt på hösten börjar må dåligt. Jag tar D3+K2, Magnesium och Zinc och mår bättre, men känner att min energi kunde varit bättre. Jag orkar nätt och jämt jobba heltid men försöker ändå gå till gym 2-3 gånger per vecka.
Jag inbillar mig att något fortfarande inte är helt rätt i kroppen. Det känns "off" på nåt vis. I perioder är jag orimligt nervös till synes utan anledning. Det fick mig att läsa om östradiol såklart. Men fet hy har jag inte, tvärtom möjligen.
Även DHT och prolaktin verkar spela roll kring problem med sexuell lust/förmåga.
En företagsläkare sa till mig att man kan ha högt HB(vilket jag har) men ändå ha lågt järn men det är ovanligt. Så jag bad om provet och alla värden(typ 7 olika saker mättes) var nära övre gränsen.
Tänkte be att bli tappad på blod för att se om det gör skillnad. Tänkte även ta diskussion om östradiol, prolaktin och sexuell lust.