Citat:
Ursprungligen postat av etow
Måste säga att jag är lite förvånad över era svar. Jag fick höra något om att kroppen, senare på kvällen, hamnar i katabolt tillstånd från att ha varit i anabolt tillstånd. D.v.s det man äter förvandlas till fett, eller inte kan förbrännas.
Du verkar även ha grovt missförstått termerna anabolt och katabolt.
Anabolt betyder uppbyggande, det som händer när du ligger vid ett energiöverskott: du ökar i muskel & fettmassa.
Katabolt betyder nedbrytande, och är vad som händer vid ett energiunderskott.
Kroppen bryter ner fett & muskelprotein för att få energi.
Dessa två processer, nedbrytning och uppbyggning, är båda aktiva dygnet runt i din kropp.
Beroende på din energibalans så kan du antingen bygga upp mer eller mindre än du bränner, dvs gå upp eller ner i vikt.
